Cross du Républicain Lorrain (ou RL pour les connaisseurs:)

Oui, ce n'est pas un mirage, je suis un peu de retour dans le monde de la course à pied...
Je vous passe les blessures accumulées, la dernière en date était un claquage du mollet en juin.
Mais je persévère et me revoilà remise sur pieds.
Je voudrais participer au Cross du Répu, sur les 7 kms en équipe.
Je cherche juste quelques collègues féminines (au moins 3+moi) qui voudraient bien m'accompagner.
Avis aux amatrices!
Bien bonne soirée (ou journée) à vous tous.
Hélène, pour ceux qui se souviennent encore de moi...

Salut Hélène,
Heureuse de te savoir (de nouveau) sur pied!
Je serai sans doute au cross du RL dans une équipe La Poste et/ou CM qui reste à constituer....
Avis aux amateurs/trices : continuez à vous proposer pour la constitution d'équipes!

Hélène a écrit:

Oui, ce n'est pas un mirage, je suis un peu de retour dans le monde de la course à pied...
Je vous passe les blessures accumulées, la dernière en date était un claquage du mollet en juin.
Mais je persévère et me revoilà remise sur pieds.
Je voudrais participer au Cross du Répu, sur les 7 kms en équipe.
Je cherche juste quelques collègues féminines (au moins 3+moi) qui voudraient bien m'accompagner.
Avis aux amatrices!
Bien bonne soirée (ou journée) à vous tous.
Hélène, pour ceux qui se souviennent encore de moi...

comme viens de te le dire Nathalie tout le forum y sera ....lancement du post demain ...

nous aurons des équipes et c'est un scoop ....LA POSTE / CM (avec cette dénomination ou vous pourrez vous intégrer si vous le désirez ...nous serons je l'espère aussi nombreux voir plus que l'an passé .

cette année nous aurons 2 banderoles ...bien sûr avec en plus celle ci ...a égalité

Me voilà rassurée! Olivier et Ponpon m'avaient conseillé de venir sur le forum, je constate avec plaisir que vous êtes toujours aussi actifs et sympathiques!
Nathalie, avec plaisir si tu veux qu'on coure ensemble, tout dépend de mon niveau s'il faut équilibrer les équipes.
Je continue à m'entrainer 3 fois par semaine, je verrai où j'en suis d'ici novembre...et je touche du bois afin de ne plus me blesser..!
A la revoyure

En voilà une bonne idée

J'en ramenerai une de plus de 1 m sur 1 avec le logo et la date des 24 heures de PAL les 26 et 27 juin 2010

Et je m'inscrirai avec l'équipe de LA POSTE(ne dites rien à mon employeur)

A bientot

norbertteuchert a écrit:

J'en ramenerai une de plus de 1 m sur 1 avec le logo et la date des 24 heures de PAL les 26 et 27 juin 2010

Et je m'inscrirai avec l'équipe de LA POSTE(ne dites rien à mon employeur)

A bientot

et nous ferons aussi de l'info pour l'asso " POUR QUENTIN" avec plaisir Norbert.

Merci

et bien voilà si vous vloulez vous inscrire dans les Equipes COURIR EN MOSELLE / LA POSTE ...

c'est ICI

vous pouvez continuer sur ce post pour annoncer vos autres équipes ou votre participation en individuel

"CROSS DU REPUBLICAIN LORRAIN
15 NOVEMBRE 2009"

"PROGRAMME ET HORAIRES
COURSES OPEN : N° 1 à 4 (sans pointes)
F.F.A. et U.N.S.S. N° 5 à 9 (avec pointes ouverte aux licenciés d'autres fédérations sportives)"



N° DE COURSE CATEGORIES ANNEES PARCOURS DISTANCE HORAIRES
Course n° 1 VETERANS F et H "(V1) 1960 à 1969
(V2) 1950 à 1959
(V3) 1940 à 1949
(V4) 1939 et avant" "ROUGE
1xR1+2xR1+R2
+ 1xE" 9.100 m 9 h.00
Course n° 2 CADETS F et H 1992 et 1993 "ROUGE
1xD+1xE" 7.050 m 10 h.00
JUNIORS 1990 et 1991
ESPOIRS 1987 à 1989
SENIORS 1970 à 1986
Course n° 3 CHALLENGE ENTREPRISES "ROUGE
1xD+1xE" 7.050 m 10 h.45
Course n° 4 COURSE DES FAMILLES JAUNE 1.425 m 11 h.45
Course n° 5 CROSS DES AS HOMMES 9.080 m 12h.45
ESPOIRS 1987 à 1989 1xA+(3xA+C)
SENIORS 1970 à 1986
VETERANS 1969 et avant
JUNIORS HOMMES 1990 et 1991 1xA+(2xA+C) 6.520 m
Course n° 6 CROSS DES AS FEMMES 4.080 m 13 h.35
JUNIORS 1990 et 1991 2x(A+B)
ESPOIRS 1987 à 1989
SENIORS 1970 à 1986
VETERANS 1969 et avant
CADETS 1992 et 1993
Course n° 7 EVEILS ATHLETISME Garçons et Filles 2000 à 2002 1xA1 1.000 m 14 h.05
Course n° 8 POUSSINS Garçons et Filles 1998 et 1999 1xA1+A2 1.400 m 14 h.20
Course n° 9 "BENJAMINS Garçons et Filles
MINIMES Filles" "1996 et 1997
1994 et 1995" 1x(A+B) 2.050 m 14 h.35
Course n° 10 "MINIMES Garçons
CADETTES" "1994 et 1995
1992 et 1993" 2xA 2.840 m 14 h.50

Est ce que tu peux me procurer les bulletins en PDF ? Avant Marcel me les fournissait

olivier (admin) a écrit:

Est ce que tu peux me procurer les bulletins en PDF ? Avant Marcel me les fournissait

C'est fait mais en format .xls ... ça ira hein

RV désolé je ne serai pas là pour le cross du RL, re-contracture au mollet.
Pour cette année j'arrête la course à pied, un peu marre des blessures à répétition, tendon d'achille 9 mois, chevilles en vrac, mollets deux fois, 1 an et demi où je ne fais que d'arrêter et de reprendre. Donc stop pour cette année et reprise en janvier.

Bon courage Jacques pour ton repos et espèrant te revoir sur les courses au plus vite .

Damned ! Bon courage, Jacques... et à très bientôt

(à l'anneau le 28/11 pour les encouragements d'avant pasta, peut-être ? )

Salut Jacques,
Décidément la guigne te poursuit C'est une période difficile, il faut prendre son mal en patience...
Je te donne d'ores et déjà rendez-vous en janvier 2010 pour la course en relais de Saulnes
Soigne-toi bien
A très bientôt

Maudites blessures
Bon courage Jacques ,soigne toi bien et reviens en forme. ( Chouette ,on commence à reparler de SAULNES )

A très bientôt

JC a écrit:

RV désolé je ne serai pas là pour le cross du RL, re-contracture au mollet.
Pour cette année j'arrête la course à pied, un peu marre des blessures à répétition, tendon d'achille 9 mois, chevilles en vrac, mollets deux fois, 1 an et demi où je ne fais que d'arrêter et de reprendre. Donc stop pour cette année et reprise en janvier.

De tout coeur avec toi
Une sage décision que voilà, une grande preuve de courage + volonté pour la prendre.

A bientôt

JC a écrit:

RV désolé je ne serai pas là pour le cross du RL, re-contracture au mollet.
Pour cette année j'arrête la course à pied, un peu marre des blessures à répétition, tendon d'achille 9 mois, chevilles en vrac, mollets deux fois, 1 an et demi où je ne fais que d'arrêter et de reprendre. Donc stop pour cette année et reprise en janvier.

pas de prob mon jacques repose toi ...et viens nous faire des coucou ici ..ne pas lâcher le forum c'est garder un pied dans la course

Merci à tous,
je vais prendre ce problème comme un nouveau défis et reprendre la course à pied en janvier tout doucement pour revenir à mon meilleur niveau possible

Salut Jacques,courage et je sais que tu en as.Décidément ces blessures à répèt cà fait C....,mais comme le dit Marie et Mich, c'est avec grand plaisir que l'on se verra peut-être à Saulnes.Ne lâche rien,amicalement NA$$.

Saulnes je connais mais pas en course à pied.
J'ai encore un vieux souvenir sur mon avant bras causé par une chute en course de prairie en moto cross dans laquelle j'ai erraflé un poteau de balisage qui m'a causé une brulure au 2 eme degré dont j'ai la trace encore aujourd'hui.

Mais sinon demo de tractosors intéréssante mais ca remonte dans les années 80 cela ne nous rajeuni pas

A+

Bon rétablissement JC , et bon courage ... en espérant que la reprise sera bonne en janvier et t'apportera de nouveau beaucoup de joie et plus de blessure .

JC a écrit:

RV désolé je ne serai pas là pour le cross du RL, re-contracture au mollet.
Pour cette année j'arrête la course à pied, un peu marre des blessures à répétition, tendon d'achille 9 mois, chevilles en vrac, mollets deux fois, 1 an et demi où je ne fais que d'arrêter et de reprendre. Donc stop pour cette année et reprise en janvier.

Cela faisait un moment que je ne te rencontrais plus au parcours de Veymerange/Terville, je sais pourquoi maintenant.

Bon courage, bon rétablissement, et pratique un autre sport en attentant, le « vélo » beaucoup moins traumatisant !

A bientôt.