29/11 - Soirée 1/2 fond à la Halle d'Athlétisme de Metz

La soirée 1/2 fond du 7 octobre était vraiment sympa... ça donne envie de recommencer!
Pour changer, et pour découvrir l'anneau de 200m du Haut des Bordes (Borny) pour celles et ceux qui ne connaissent pas, je vous propose de nous retrouver "au chaud" le vendredi 27 ou samedi 28 novembre 2009.
Toujours pour garder la convivialité... un p'tit coup à boire sur place et (ou) (ou non) manger quelques pâtes dans un tit resto sympa (le patron est un coureur des Foulées de Tom)
Comme Hermagot aime bien les tableaux...et les restos... je le laisse prendre les inscriptions des forumeurs... moi je m'occupe de celles des Foulées de Tom.
On peut imaginer le programme suivant:
400m / 800m / 1000m / 1500m / 4x200m / 4x400m.
Vestiaires à disposition.
Merci de donner votre commentaires et vos remarques constructives (comme dab)

Waw, courir sur l'anneau...
C'est spécial, surtout avec ces courbes et son inclinaison.

Perso, j'y suis allé qu'une fois, et encore, j'ai même pas foulée la piste, c'etait pour un briefing pour la prépa des championnat de marche
Cela mérite d'être connu

Toujours en soirée ???
Courir un 1000m en salle, question respiration, cela change ?

YES !
YES!
Yes!

Si on est autant que l'autre fois, le tartan risque de fondre littéralement... Et va falloir se tenir dans les virages (relevès ) !

Celle là, je vais essayer de la faire

YES !
Passer du Sparnatrail au 4x200m... ça me botte !
Je mets une option sur cette date



Et on repart dans les tableaux

Toujours aussi efficace not' Hermagot'
Le samedi me va bien aussi, mais comme il faut quelqu'un pour coordonner ... je me contenterai de vous encourager . ... jusqu'au Resto

Hermagot a écrit:

WJL a écrit:

vendredi 27 ou samedi 28 novembre 2009.
400m / 800m / 1000m / 1500m / 4x200m / 4x400m.
Merci de donner votre commentaires et vos remarques constructives (comme dab)

	Date ?	400m	800m	1000m	1500m	4x200m	4x400m	Birra	Pasta
Hermagot	Sam 28				X	X			X
Rémi K
Mich
Galaté	samedi matin	X						x
J2M

+ PHOTO

Et pourquoi pas un 60m chrono, comme cela était proposé à Forbach ???

Ah... bonne remarque, ça !

Matin ou soir ?

C'est vrai qu'une "soirée piste" le matin, ça peut paraître étrange... mais après tout...

Ben j'avoue que c'est le papa galaté qui pose la question..

Le samedi après midi est normalement réservé aux courses et aux enfants avec leur activités.

Et le samedi soir..

Les officiels sont sollicités toute l'année... ils viendront en soirée pour ne pas empiéter sur tout leur samedi... c'est encore et toujours du bénévolat (Alain notre starter bosse le samedi jusqu'à 14h... une tite et Hop il nous tire dessus en nous casssant les oreilles )
Les épreuves devraient débuter vers 19h00... à discutter

Allez je me lance et surtout pour l'ambiance, un 400 et un 1500 pour moi.
Mon fils Stéphane (18ans) athlète retraité, pour cause étude voudrait participer sur 4x200 et un 400, possible? Deux pasta et deux birra. Samedi soir pour nous de préférence.

Super !!!!!
Bienvenue à vous 2 !!!!

C BON CE PROGRAMME !!!
400m et 4x200m pour moi... et pasta

Pour moi, ce sera 1000 m, 4x200 m, pasta et l'addition siouplait

Je laisse les tableaux à Hermagot mais je veux bien le restau à sa place !
Je suis partante pour un 4 x 200 en famille + autre chose (je réfléchis)

Salut

YO !! Super
Dommage pas de 2000 ... (j aime bien pour le test VMA) mais pas grave, ca va etre trop fort
Donc :
Moi : 1000, 1500
Océane (ma fille) : 1000
Florian (mon fils) : 1000 (si accepté, 8 ans mais 1000 en moins de 4 min)
Ma femme : 1000
et bien sur un petit 4X200 en famille

Pour la pasta, surement mais je confirmerai plus tard

Trop content, ca va etre super

Hey ! Génial !

J'étais sûr que tu sauterais sur l'occase
On aura au moins 2 relais de 4x200 en famille, alors !!!
Ca va chauffer

LesKidsenMoselle.com

(ou... le sous-titre de la prochaine banderole "CM en vadroulle" à déployer sur le parcours que nous ferons dans un peu moins d'un an en compagnie de Mr Serge Girard )

et heu ...le VENDREDI on peut pas essayer de le proposer au vote ... ????

bon le samedi pour moi ...mais bon j'arrive à la bourre j'avais kapapartir

RV a écrit:

et heu ...le VENDREDI on peut pas essayer de le proposer au vote ... ????

bon le samedi pour moi ...mais bon j'arrive à la bourre j'avais kapapartir

YEN a beaucoup qui bossent pas le dimanche... et donc peuvent faire la chouille le samedi soir ... c'est juste mon avis...
OK pour 1 vote... donc WJL = samedi

Si je travaille pas , je suis partante!mais toujours à reconfirmer à cause de mes horaires!

WJL a écrit:

RV a écrit:

et heu ...le VENDREDI on peut pas essayer de le proposer au vote ... ????

bon le samedi pour moi ...mais bon j'arrive à la bourre j'avais kapapartir

YEN a beaucoup qui bossent pas le dimanche... et donc peuvent faire la chouille le samedi soir ... c'est juste mon avis...
OK pour 1 vote... donc WJL = samedi

tout a fait dacodac avec tes arguments ...sportifs ...c'était juste très egoïste surement autre part le samedi ..à voir mais autrement je pense aussi que le samedi c'est mieux mais ..je vote vendredi (cela me rappelle d'autres élections ça)

Ce qui est sûr pour moi, c'est:

* 1500m
* 4X200m
* birra
* pasta

Et puis le restant, on verra (gruik, gruik, je sais je l'ai déjà faite celle-là...)