Salut Vincent,
Parmis les quatres courses que tu as cité, j'ai deja participé plusieurs fois a trois d'entre elles, a savoir bainville aux miroirs, rosieres aux salines et conflans en jarnisy.
à bainville aux miroirs, la plus courte 8.7km il y a une cote trés raide apres 200 metres de courses qui mene à la tour. Ensuite c'est valloné alternant descentes et faux plats.
http://www.kikourou.net/recits/recit-1263-la_foulee_de_la_tour-2006-par-espace_marathon88.html
à rosiere aux salines, ca monte aussi mais je dirai plus longtemps. et il y a des chemins de terre donc certainement boueux.
http://www.kikourou.net/recits/recit-1233-le_circuit_du_banban-2006-par-espace_marathon88.html
et à conflans en jarnisy, ca monte aussi un peu mais plus vers la fin du parcours.
http://www.kikourou.net/recits/recit-1262-la_conflanaise-2006-par-espace_marathon88.html
Voilà en regardant les liens que je t'ai indiqué ca te donnera peut etre une idée.
entre les trois là j'aurais du mal a choisir c'est pour cela que je les fait les trois lol.
Si tu as d'autres questions sur ces courses je peux te renseigner et je te laisse l'adresse de mon blog ou il y a les recits et photos des courses que j'ai fait depuis septembre 2006. Un moyen de se faire une idée sur une course.
http://espace-marathon88.skynetblogs.be/
voilà à bientot. sportivement Mickael