Nombre de messages : 123 Age : 50 Localisation : Hayange le Konacker Emploi/Loisir : Employé en restauration Date d'inscription : 01/07/2009
Sujet: Recherche un programme d'entrainement Mar 15 Mar - 1:11
Voila c'est dans le titre je recherche un programme d'entrainment en fractionné afin de m'améliorer un peu. Quelle distance , quel temps de recup entre chaque etc ...
galaté Posteur Ethiopien
Nombre de messages : 3001 Age : 61 Localisation : MONTIGNY Emploi/Loisir : fonction publique Date d'inscription : 15/11/2008
Sujet: Re: Recherche un programme d'entrainement Mar 15 Mar - 10:21
Pas evident Faut voir déjà tes objectifs et capacités Tu veux un programme sur le net , dans un magazine ou sur mesure ?
steph Posteur confirmé
Nombre de messages : 123 Age : 50 Localisation : Hayange le Konacker Emploi/Loisir : Employé en restauration Date d'inscription : 01/07/2009
Sujet: Re: Recherche un programme d'entrainement Mar 15 Mar - 22:09
Oui je cherche sur le net mais j'ai rien trouvé ou j'y ai rien compris
Sujet: Recherche un programme d'entrainement 
Mar 15 Mar - 1:11
