VAHL EBERSING

SALUT

BELLE COURSE CE MATIN REMPORTEE PAR CHAOUI NOUARI AU SPRINT.MR HERMAGOT TERMINANT NON LOIN DES PREMIERS SANS ETRE A 100 % DE SA FORME .QUANT A MME ,ELLE FAIT UN PODIUM
AU CLASSEMENT FEMININ!BRAVO
AU FAIT J ETAIS RAVI DE FAIRE ENFIN LEUR CONNAISSANCE FAISANT AINSI TOMBER LE MASQUE ;
MICH ETAIT AUSSI DE LA FETE , ON A FAIT QUELQUES KM ENSEMBLE ,JE LE TROUVE DANS DE MEILLEURS DISPOSITIONS A CHAQUE SORTIE ! J'espere QU IL A RETROUVE SON CHEMIN POUR LE RETOUR SUR THIONVILLE!!!!!!
JE PENSAIS RENCONTRER KEVIN MAIS CE SERA POUR UNE PROCHAINE FOIS.
JE NOTE EGALEMENT QUELQUES PROGRES QUANT A L ORGANISATION (boissons et gateaux a l 'arrivée) PAR CONTRE LE DEPART A 10H30 SURPREND PAS MAL DE COUREURS!
BON DIMANCHE A TOUS MIKIS

Ne t'inquiètes pas Mikis: pas de problème pour le retour Première distance "courte" pour moi cette année, et à l'arrivée un chrono honorable , sur un parcours finalement assez vallonné, surtout dans sa deuxième partie Heureux d'avoir croisé Mikis (qui ne devrait pas tarder à mettre un avatar sur son profil ), Hermagot, Nathalie, Christophe et Maryse:D
Course sympathique, bonne organisation, à refaire donc

MIKIS a écrit:

SALUT

BELLE COURSE CE MATIN REMPORTEE PAR CHAOUI NOUARI AU SPRINT.MR HERMAGOT TERMINANT NON LOIN DES PREMIERS SANS ETRE A 100 % DE SA FORME .QUANT A MME ,ELLE FAIT UN PODIUM
AU CLASSEMENT FEMININ!BRAVO
AU FAIT J ETAIS RAVI DE FAIRE ENFIN LEUR CONNAISSANCE FAISANT AINSI TOMBER LE MASQUE ;
MICH ETAIT AUSSI DE LA FETE , ON A FAIT QUELQUES KM ENSEMBLE ,JE LE TROUVE DANS DE MEILLEURS DISPOSITIONS A CHAQUE SORTIE ! J'espere QU IL A RETROUVE SON CHEMIN POUR LE RETOUR SUR THIONVILLE!!!!!!
JE PENSAIS RENCONTRER KEVIN MAIS CE SERA POUR UNE PROCHAINE FOIS.
JE NOTE EGALEMENT QUELQUES PROGRES QUANT A L ORGANISATION (boissons et gateaux a l 'arrivée) PAR CONTRE LE DEPART A 10H30 SURPREND PAS MAL DE COUREURS!
BON DIMANCHE A TOUS MIKIS

Arrête de crier ! Tu as la touche [MAJ] bloquée ?

Beaucoup de plaisir pour moi aussi à retrouver les forumeurs et à courir sur ce parcours vallonné !
La pluie a même attendu la fin de la course et des remises de prix pour s'annoncer !

MIKIS a écrit:

J ETAIS RAVI DE FAIRE ENFIN LEUR CONNAISSANCE FAISANT AINSI TOMBER LE MASQUE

Idem

Les masques tombent avant que les avatars ne se précisent

A bientôt sur une prochaine course

bonjour a tous !
hermago ma presenter de loin MIKIS mais pu le tps de de venir le saluer!
j'etait deja en retard pour l'echauffement! ce sera pour une autre course!
Autrement rien a dire pour la course ravitaillement en bouteille d'eau ca c'est genial! pour une petite course BRAVO (beaucoup de grande devrait en prendre l'exemple) et bon petit ravitaillement a l'arrivée

kevin calcat a écrit:

ravitaillement en bouteille d'eau

J'en profite pour rebondir : je voulais justement mettre un petit mot à ce sujet dans la partie "environnement" :
je ne veux pas juger les organisateurs des courses (c'est toujours beaucoup plus facile à faire quand on ne met pas la main à la pâte!) mais ça me fait toujours mal au ventre de jeter une bouteille d'eau après n'en avoir bu qu'une ou deux gorgées (je n'arrive pas à courir avec la bouteille à la main et je ne peux pas boire beaucoup d'un coup)...
Je trouve que c'est un énorme gaspillage d'eau potable et de plastique..... il me semble que les gobelets représentent un moindre mal.....
Qu'en pensez-vous?

Coucou tout le monde.

Merci Nathalie, tu soulèves un sujet qui me préoccupe pas mal.


Le courir durable est visiblement un concept à inventer.


Petite solution pour ce problème de bouteille :

Prévoir des sacs poubelles pour le recyclage sur les 200 m qui suivent le ravitaillement (= moins d'efforts pour ramasser + geste écolo)

Sinon gobelets (moins de pétrole utiliser ? bilan carbone à étudier) mais poubelle quand même ça fait moins crade.

Peut être même des gobelets à recycler (et resacs les 200 m suivants).

Et des chaussures recyclables, les vêtements de courses biodégradables et la voitures électriques, tout ça c'est pour quand

Nathalie a écrit:

kevin calcat a écrit:

ravitaillement en bouteille d'eau

J'en profite pour rebondir : je voulais justement mettre un petit mot à ce sujet dans la partie "environnement" :
je ne veux pas juger les organisateurs des courses (c'est toujours beaucoup plus facile à faire quand on ne met pas la main à la pâte!) mais ça me fait toujours mal au ventre de jeter une bouteille d'eau après n'en avoir bu qu'une ou deux gorgées (je n'arrive pas à courir avec la bouteille à la main et je ne peux pas boire beaucoup d'un coup)...
Je trouve que c'est un énorme gaspillage d'eau potable et de plastique..... il me semble que les gobelets représentent un moindre mal.....
Qu'en pensez-vous?

J'ai eu la même réaction que toi devant le ravito, Nathalie Compte-tenu de la distance, et du temps relativement frais (bon ça c'est vrai on ne peut pas trop le prévoir à l'avance ), une bouteille d'eau me paraît effectivement un gros gaspillage Oui, les gobelets peut être... ou... une auge à cochons
Non je m'égare là... N'empêche, ce serait plus écolo

Salut Nathalie, d'abord je tenais à te féliciter pour ton podium de dimanche.Je te rejoints au sujet des bouteilles,sur les petites courses, nous pouvons prendre les gobelets,mais par contre pour les grandes courses ,la bouteille est très pratique ( vraiment petite comme celle de Paris par excemple),j'ai fait le parcours avec bouteille en main en ne la changeant que deux fois sur le parcours,donc pas de gâchis ni de gêne .Un petit coucou à Christophe,amicalement NA$$.

NA$$ a écrit:

Salut Nathalie, d'abord je tenais à te féliciter pour ton podium de dimanche.Je te rejoints au sujet des bouteilles,sur les petites courses, nous pouvons prendre les gobelets,mais par contre pour les grandes courses ,la bouteille est très pratique ( vraiment petite comme celle de Paris par excemple),j'ai fait le parcours avec bouteille en main en ne la changeant que deux fois sur le parcours,donc pas de gâchis ni de gêne .Un petit coucou à Christophe,amicalement NA$$.

Hello Na$$
C'est ce que j'avais répondu d'emblée à Nathalie, dans la voiture en revenant de Vahl-Ebersing : à Paris, les bouteilles contenaient 25cl et c'était juste bien. Ceci dit, les gobelets, je pense que ça reste mieux... d'autant que Nathalie devrait nous parler de gobelets recyclables à base de maïs... Ah, zut... j'ai défloré le sujet... en décalotant ainsi l'épi (neux problème du ravito écolo) ; mais je sens que Nathalie va rebondir

NB : au cours de cette passionante discussion, prétextant le fait que l'amidon de maïs rentre dans la constitution de certains gels énergétiques, j'allais même jusqu'à imaginer des gobelets biodégradables, à base de maïs, que les bénévoles (loués soient-ils, encore une fois... bien que bénévoles) rempliraient à l'arrivée des coureurs... et qui se désagrègeraient lentement, de sorte que le coureur puisse (1) se désaltérer, puis (2) ingérer son "gobelet énergétique" ... pour repartir du bon pied (celui non encore touché par la tendinite)... Qu'en pensez-vous ? Que j'ai dû contracter une neuronite, propagée par le tendon déjà incriminé, via une dentition bonne à réviser ? Ma foi, c possible Dans le doute, je m'en remets au jugement de mon entraîneur (à son insu) virtuel (je ne le citerai pas, mais l'honorable Senseï JLW se sera reconnu).
John Bourney

Coucou speedy,

ta tendinite te poursuit-elle malgrè ta vitesse ?

Sinon à propos des gobelet en maïs (BT), si c'est de l'OGM compte pas sur moi pour les croquer.

En plus l'amidon se digère assez lentement (amylase pancréatique).
Ouille ouille pas le top pour une fin de course sauf si tu vises le marathon en 5 heures, mais j'en doute.

Guéris rapidos, qu'on en finisse avec cette fin de saison douloureuse.

J'ai consulté ce matin... et changé de granules / remplacé le camphre par de l'arnica / les séances de récup/maintien par du repos

Wait (suffer) and see

PS : il faudra des gobelets "GM à 0.99% maxi", oeuf corse ... ce qui ajoute une difficulté supplémentaire puisque ce sera alors du bio et que la plupart des organisateurs seront trop "fauchés" pour pouvoir se les payer

PPS : Selon que vous serez puissants ou misérables, etc... etc...
Ou la prévision d'un proche avenir où les misérables (les humains, en fait !) seront bien "en BT"
Mais, je m'égare à mon tour ... La michienne (michatte ?) vision d'une auge à était plus riante ... Restons-en là/las.

salut!
moi je prefere les bouteille au gobelet car on arriva a boire car boire au gobelet en courant c trop dur!
mais la mise en place de sac recyclage est quand meme une bonne solution!
en + les gobelet en plastique ne sont pas recyclable trop peu de rendu energetique contrairement au bouteille

NA$$ a écrit:

Salut Nathalie, d'abord je tenais à te féliciter pour ton podium de dimanche.

Merci Nass !
Bon, il n'y avait pas le gratin du côté féminin, j'ai appris par un cycliste que j'étais 3ème féminine au 9ème km, c'était la surprise !
Mais je suis contente de ma course : je suis repassée sous les 50 minutes, ce qui était mon objectif et j'ai aimé le parcours....

Nathalie, dis-toi simplement que gratin ou pas, un podium fait toujours plaisir et en plus ravie de revenir sous les 49' c'est bon signe pour st Avold car je pense que le parcours du 10km à moins de difficultés .

NA$$ a écrit:

un podium fait toujours plaisir et en plus ravie de revenir sous les 49' c'est bon signe pour st Avold car je pense que le parcours du 10km à moins de difficultés .

Bien sûre que j'étais très contente de faire un podium ! (je ne vais pas faire la fière ! )
etpour Saint-Avold, j'espère juste qu'il ne fera pas trop chaud quoi que le parcours en partie en sous-bois est agréable!

Autre thème (annoncé par Hermagot) : l'idée de manger les gobelets après avoir bu leur contenant m'avait simplement bien fait rire mais il existe des solutions alternatives au plastique qui sont peut être encore malheureusement mal connues ou trop onéreuses (je ne suis pas spécialiste de la question !)... et même, pour Roadrunner ( la famille Henriet est preneuse aussi ) même pas OGM : les personnes intéressées peuvent aller voir par là par exemple :
http://www.escarboucle.com/Web/index.php
pas vraiment à consommer mais plutôt à composter (pas dans le sens SNCF du mot )

Je veux bien rajouter à mon compost les gobelets biodégradables récupérés après le ravitaillement (dans des sacs qui sont égalements compostables).

Problème 1 : Ca risque de faire chèro pour les nos chers organisateurs de courses.

problème 2 : je cours très peu en compet (trop de pollution due aux déplacement + usure de la vieille bête que je suis), donc qui se met au compost de gobelets parmi les coureurs mosellants ?

roadrunner a écrit:

Problème 1 : Ca risque de faire chèro pour les nos chers organisateurs de courses.

problème 2 : je cours très peu en compet (trop de pollution due aux déplacement + usure de la vieille bête que je suis), donc qui se met au compost de gobelets parmi les coureurs mosellants ?

C'est sûr que le prix n'est sans doute pas le même....mais c'est un cercle vicieux. C'est la demande croissante de ce genre de produits qui peut amener une baisse des prix....et puis en réfléchissant un peu quel avenir pour les poduits pétroliers, quelle terre pour nos enfants avec la prolifération de produits jetables?

Et qu'est-ce que vous avez tous avec l'âge ...il me semble d'ailleurs que la vieille bête que tu es est plus jeune que la très vieille bête que je suis...Dois-je le prendre comme un affront?

Je propose que les premiers prennent au ravitaillement une bonbonne de 25l consignée à rapporter obligatoirement à l'arrivée (sacré handicap!) et les derniers le fameux gobelet bio à croquer . Ca nous ferait une bonne course rigolade avec une chance pour les derniers de dépasser les premiers !
Christophe a pri sa revanche sur la course de l'an passé , mais malheureusement n'a pas eu l'occasion de monter sur la plus haute marche du podium . Je suis sûr que ça ne devrait pas tarder ...

Au fait, je suis à droite sur la photo ...

Christophe a écrit:

Je propose que les premiers prennent au ravitaillement une bonbonne de 25l consignée à rapporter obligatoirement à l'arrivée (sacré handicap!) et les derniers le fameux gobelet bio à croquer . Ca nous ferait une bonne course rigolade avec une chance pour les derniers de dépasser les premiers

Sans vouloir faire dans la délation, c'est avec un sourire quelque peu contrit que j'attribuerais volontiers la palme (c'est tendance, hein) à la Corrida de Sarrebourg dans ce domaine.
En effet, l'année dernière, au ravito du 15ème km, j'ai eu droit à une bouteille de... 1,5l
Eh bien, croyez le ou non, je n'ai pas pu la finir (la bouteille)...

Christophe a écrit:

Christophe a pri sa revanche sur la course de l'an passé , mais malheureusement n'a pas eu l'occasion de monter sur la plus haute marche du podium . Je suis sûr que ça ne devrait pas tarder ...

Moi qui pensais faire une rechute de "poulidorisme" (ndlr : maladie interdisant au patient l'accès à la plus haute marche du podium) à l'issue de la Conviviale Las...
Il fut rosse l'ange qui préside à ma destinée de me laisser ainsi de douces illusions me bercer

Pour moi tu es N°1 dans le verbe avant de l'être (très) prochainement sur le bitume ,sentier ,boue ...
Répare tes petits soucis de ...ite et avant la fin de saison je te vois sur le début d'un classement de course

Au fait, pour celles ou ceux qui n'auraient pas laissé leur mail, voici le site de Vahl Ebersing avec des photos de la course :
http://picasaweb.google.fr/SANDRINEVAHL/COURSE

Excellent !

Merci à Sandrine pour cet album photo on ne peut plus complet !