Qui court où?

Ou encore, quels sont vos parcours d'entrainement favoris?
Des parcours sur route, des sentiers en sous-bois, de la piste, des côtes...?

1 ..je déteste la voiture
2 j'habite donc en ville à Metz c'est un choix pratique pour énormément de trucs pas de transport boulot tout a proximité ciné piscine ect mais pour répondre à ta question je démarre donc directement de chez moi bas de Queuleu pour ensuite écumer les 3 quartiers intéressants pour les coureurs de Metz ....le plan d'eau et les bord de Moselle parfois très loin mais tout droit et retour ou vers le haut de queuleu deux direction le lac symphonie ou la grange aux bois ou plus cross le fort de Queuleu les chemins vers Peltre lorsque je veux un peu de vert. Et puis St Jullien (course dimanche prochain) parce que cela grimpe grimpe et que j'aime ça.

ah j'oubliais pour la grimpette + le vert il y a évidemment le Saint Quentin terrain de jeu des traileurs messins ..incontournable

je te conseille de jeter sur le site openrunner ...énormément de coureurs de la région ont réalisé de nombreux tracés cela peut aider parfois.

Moi je cours avec mon club du coté des bois de la vallée de l'orne (vitry rombas moyeuvre gandrange fameck) et quand je ne peu pas avec le club c'est dans les alentours du plan d'eau à briey.

Salut, je réside aussi sur Metz - Queuleu...comme RV je pars de chez moi
- tu as le long de la Seille qui te mène jusque Magny village (le barrage....); possibilité d'agrandir ton parcours autour de champs et jardins. Entièrement plat tu as entre 11 et 13 kms pour te dégourdir.
- tu disposes aussi des Arènes de Metz - plat; agréable et éclairé le soir. Idéal pour tes petites séances de VMA...si tu veux j'ai un peu jalonné le terrain avec des repères (poubelle, banc, 3éme arbres, fontaine.... )
- Pour les séances de côtes - il y a de quoi faire à Queuleu. La rue Collignon ou encore j'aime bien la rue des déportés. Parfois je fais des footings dans Queuleu, les variations de parcours et la multitude de petites rues t'offrent de nombreuses possibilités.
- Comme RV il y a le lac Symphonie et tout le tour du Technopole Metz 2000 / golf de Metz....
- le plan d'eau, le canal, les parcours de santé de (Metz-Bellecroix, Metz-Queuleu, Woippy St Eloy), le MSQ, le parcours de l'ex-semi marathon de Metz et bien d'autres....font de Metz une ville pratique pour exercer la cap !

Bonnes séances/promenades et n'oublie pas d'ouvrir les yeux...il y a pleins de curiosités/panoramas

Depuis le passage à l'heure d'hiver, il faut s'habituer à courir la nuit et moi, je fais ça autour du lac Symphonie pendant mes vacances...et vous, non?

Pour ma part, je commence chaque pause méridienne en longeant le lac Symphonie, côté Georgia Tech, avant de poursuivre la plupart du temps vers le golf, la passerelle sur la rocade et le lac Ariane autour duquel je fractionne 2 fois par semaine.
Le tour du lac Ariane mesure un peu moins de 1000m, ce qui le rend plus "pratique" que le lac Symphonie avec ses 1300m et qq, et il est balisé tous les 100m. Par ailleurs, il est un peu moins "passant" que le lac Symphonie, n'ayant pas à supporter les promenades digestives des technopoliciens... et, quand on tourne, c'est important d'avoir de la bande passante !

Je fais également mes fractionnés autour du lac Ariane.
J'ai vu qu'il y avait un stade de foot avec une étroite piste de 400 qui longe le lac Symphonie. Sais tu s'il y a moyen de tourner dessus?

pa_runeur a écrit:

Je fais également mes fractionnés autour du lac Ariane.

Pas aux mêmes heures, alors !
Ou alors... "c'est vraiment pas d'chance" de tourner ensemble avec 500m d'écart sans se voir ni le savoir

pa_runeur a écrit:

J'ai vu qu'il y avait un stade de foot avec une étroite piste de 400 qui longe le lac Symphonie. Sais tu s'il y a moyen de tourner dessus?

J'ai vu ça récemment en tombant par hasard sur la page suivante qui vante l'attractivité du CETE où je travaille.
Je ne sais pas... je vais me renseigner.

J'y suis ce soir entre 18h00 et 19h00! Après je reprends le boulot et je n'y serai que les WE.

heu heu bin nous aussi (voir a photo) on ...tourne autour du symphonie et l'Ariane mais bon lorsque vs nous croisez vous avez surement l'impression de rencontrer ces "fameux" promeneurs que supportent Hermagot.

merci à lui de laisser un peu de "bande passante" et de pas nous balancer à la l'eau en nous frôlant.

ns sommes plutôt au symphonie vers 17 ..19 h

Je ne pense pas qu'Hermagot va vous mettre à l'eau en vous croisant.....mais c'est vrai que c'est agréable d'avoir le champ libre pour faire les séances de vitesse. Mais les routes sont à tout le monde!
Une anecdote, lundi soir, je faisais des séances de 1300m ( tour du lac Symphonie) allure 10km et j'ai percuté un gars qui faisait pareil dans l'autre sens: au dernier moment, on s'est écarté du même côté et à cette vitesse....mais pas de bobos, juste une rencontre choc qui nous a valu de discuter 2mn après mes fractions.
Deuxième anecdote: je double une douzaine de coureur, toujours à Symphonie, je dis 3 fois "bonsoir" et je me fais engueuler par ceux qui ne m'ont pas entendu me rappelant la politesse.
Autour de Symphonie, on ne s'ennuie pas....
Pour me reconnaitre, je suis tout en noir et souvent en corsaire avec coupe vent Kalenji et bonnet, n'hésitez pas à m'interpeller!

Par hasard, dimanche matin, y aura-t-il du monde pour courir? Je fais ma sortie longue: 2h15 prévue, c'est long....!

Oui et non.
Demain matin don de plaquette = dimanche sortie entrainement légère.
= une partie du parcours semi-metz
= départ, direction Longeville et retour par Rue du Génie, Mangin et Castelnau.

A +

Qui court sur Metz le dimanche matin ?
Peut-être les Tomfooleyers, non ?
Eric, voire RV, pourra confirmer le cas échéant.

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PS : perso, je suis un peu loin de Metz... et ce dimanche, je serai à Freyming pour les champ57 de cross des catégories EA-PO-BE-MI

Moi je vais faire ma sortie domenicale cet après midi exceptionnellement car dimanche c'est la fête des grands mères donc dimanche chargé !! Der toute façon je suis trop loin de vous tous ...

Nous avons 1H45 à faire avec 20 MN endurance et 3 fois 15 mn au seuil ( bonne séance pour le semi).
RDV à 9H30 au parcours de santé à metz queuleu.
Il y a plusieurs groupes de niveau.
Vous êtes les bienvenus.