Bodyattack

Bonjour à tous et à toutes !! Un nouveau club de sport à ouvert pas loin de chez moi . Entre autres activités , ils proposent des cours de Bodyattack , d'après le descriptif , c'est un entrainement physique issu de l'athlétisme . Cela développe l'endurance , l'agilité et brûle les graisses !! Est ce que quelqu'un'un connait ou pratique ça en dehors de la CAP ? Je vais essayer de caser mes pioux pioux cette semaine pour essayer une seance .. ça peut etre pas mal quand il fait tres moche !?

Tu es sûre que ce n'est pas plutôt un cours d'art martial style "self défense"
Non sérieusement je ne connais pas

ça déménage trop remuant pour moi


VIDEO

Merci RV pour la vidéo...
Pas pour moi...
Etre dehors, pouvoir me retrouver sont deux des raisons pour lesquelles j'aime courir...me retrouver confinée dans une salle dans cette ambiance, c'est trop pour moi!!!

mais si tu essaie, Cloclo, je suis curieuse d'avoir tes impressions au niveau de l'exercice!

Oh genial , merci pour la video RV ! Nthalie je te rejoins sur le fait d'etre dehors ... de plus moi j'aime courir toute seule donc la être dans une salle avec pleins d'autres personnes qui sentent la transpi ... Enfin , je vais quand même essayer , qui sait ça va peut etre me plaire ??! Je vais essayer de voir jeudi soir à parament il y a une seance ... je vous dirait si on est aussi crevé qu'en 1h de course

dans tous les cas éclate toi c'est cela le principal

claude françois l'a fait bien avant...

Eric Thomas a écrit:

claude françois l'a fait bien avant...

C'est pas faux ... comme dirait Perceval

Eric Thomas a écrit:

claude françois l'a fait bien avant...

je devrais peut être essayer quand même : je pourrais troquer le costume de Mère Noël contre celui de claudette pour cet été....(voir le post sur Napatant et celui sur le retour des beaux jours!)

Bon ben le bodyattack , dans l'os !!! J'étais à la salle de sport ce soir , j'ai fait un cours de step pour essayer , et finalement leur prof de bodyattack les a à parement lâché à la dernière minute ! Résultat pour le moment ils ne dispensent pas ce cours ... tant pis ! Par contre je confirme que je suis comme Nathalie , j'ai bien aimé le cours , j'ai bien transpiré mais être confinée comme ça , c'etait pas genialissime ...