04/10 - St julien les metz

Le bulletin est en ligne:

http://courirenmoselle.free.fr/courses2009/bulletin2009.htm

On vous attends !!!!

on sera là avec Patricia même si SEBdu n'est pas là pour la bise ..dommage mais bon on fera sans ..

mais on pensera à toi sur cette course, organisée (très bien!!) par l'AS Cheminots de Metz

Et mon beau frère, adjoint au sport à la ville de Saint Julien... Faut pas l'oublier sinon après je pourrais plus passer remplir ma gourde chez lui et lui manger ses macarons !!!

Big up à toi Georges
Et ma soeur
Et mes nièces

Bon j'arrêtes d"énumerer toute la famille

Je le connais Georges, car non seulement on bosse dans la même "boîte" et en plus, je fais chaque année les Roses avec lui sur St Julien.
Alors si la course est aussi bien organisée, ça va être top!

Hélène a écrit:

Je le connais Georges, car non seulement on bosse dans la même "boîte" et en plus, je fais chaque année les Roses avec lui sur St Julien.
Alors si la course est aussi bien organisée, ça va être top!

Alors tu peux attester que je raconte le plus grand bien sur lui

Et sur ma soeur aussi

LE PARCOURS ... ouaaaaaaaaaaaaaaaaa c'est grand .... mais trop lourd


voir 2 messages en dessous

Waw, t'as trouvé ça où ????

Vu la taille, on croirait un parcours de marathon

nos discussions de l'an passé avec l'arrivée pour la première fois sur ce forum de SEBdu80 ...notre nouvel"invité" ...aux abonnés absents ...

SEB revient !!!!!!!!!!!!!!!!!!

nos discussions avaient porté je vous le donne émile ...sur le D+ et le parcours

pour le D+ tjours le même truc bof bof ça grimpe ça grimpe ..et open runner ne nous donne qu'un D+71 X ..2 évidemment et pour le PARCOURS je vous le remet comme cela moins lourd à charger que la version qui était sur le post ci dessus

Oui, j'atteste...je soussigne même

Et justement toute la pertinence d'une me mes précédentes interventions sur l'appréciation du dénivelé.
La St Juliennoise en est l'exemple type, malgré ses 71m de dénivelé comme tu l'indique RV, il faut reconnaitre que la difficulté qu'elle présente est de taille pourtant
= conclusion
= ce n'est pas le chiffre de dénivelé qui importe mais sa répartition sur le tracé.

Docteur Honoris causa Galaté
Diplomé High School of Groland

cette fois ci la banderole est déjà dans la voiture donc elle sera présente à ST JULIEN

Et brossez vous les dents + repassez vous tenues pour la photo !!!!
Vous attends en HAUT des papriches

galaté a écrit:

Et brossez vous les dents + repassez vous tenues pour la photo !!!!
Vous attends en HAUT des papriches

j'ai mis le paquet sur le dentifrice vous verrez ....

et bien voilà retour a la casa ...

matinée fraiche sur Metz il faut se réhabituer pas facile énomément de vent sur les hauts de st julien et bien sur pas grand monde pour me protéger des bourrasques ..

pas grand chose à dire on aime ou on aime pas st julien cette course est évidemment difficile il ne faut pas le cacher vous risqueriez d'être très déçus si vous n'aimez pas les côtes à très forts pourcentages ...bon moi j'aime ça alors.


Je suis obliger malgré l'amitié que j'ai pour les copains de l'ASCM de pinter les mêmes défauts que l'an passé...mais c'est comme c'est en remettant le couvert que cette course à laquelle je tiens deviendra une grande est belle épreuve et prendra la place qu'elle m"rite sur l'agglomération messine.

pas de classement bien longtemps après l'arrivée malgré le petit nombre de coureurs ...à la louche ...25 sur le 5 kils et une centaine sur le 10 ..

une arrivée brouillonne comme l'an passé on ne sait pas ou est la ligne d'arrivée..

une protection des coureurs sur la route ..un peu légère

pour finir des podiums....bordélique au possible ...et sans les 3 places par catégories promises l'an passé par "l'invité" dans un autre post (les archives cela sert) alors que plein de coupes sont restées sur la table ...quoi on s'en fout oui peut être vs avez raison ce n'est pas essentiel mais il faut bien dire les choses les écrire aussi posément pour éviter que les coureurs lambda râlent en partant et surtout ne reviennent pas l'an prochain ce qui serait dommage je répèpète cette course est très intéressante son parcours et son D+ méritent à eux seuls que nous nous déplacions à st julien l'an prochain.

allez j'en rajoute ..au point ou j'en suis ..

et ceci ne concerne pas seulement ST JULIEN ..mais toutes les ZORGAS ..

c'est le bordel avec les changements de catégories , je m'explique normalement cette année et pour la première fois les changements de
catégories seront effectives le 1er janvier 2010 et non le 1er septembre ..et depuis le début de l'année j'ai participé à 3 épreuves en moselle avec manière de prendre en compte ces catégories ...

COURCELLES CHAUSSY ...était déjà passé les gens de catégories donc au 1er septembre (ce qui a fait que par exemple Isabelle inscrite au
challenge n'a pu faire son 1er podium en SEF.


MONTIGNY LES METZ ...tout d'abord avait effectivement changé les gens de catégorie au 1er sept puis la zorga est revenue sur sa décision à
rectifié le tire avec un petit papillon explicatif que nous avions avec notre dossard

et ST JULIEN est revenu ....à un changement de catégorie au premier sept ce qui excusé moi pour une course organisée par un grand club est un peu ..

(les explications sur les changements de catégories pour cette année ont déjà fait objet d'un post alors a part cette intervention nous essaierons d'en rediscuter dans ce post dédié cela sera plus simple)

j'ai beaucoup râlé ...mais c'est parce que j'aime beaucoup cette course j'y suis bien c'est mon terrain de jeu ....

alors il faut bien que ce bidouillage dans les classements a permis au moins une chose c'est de voir monter notre Mich sur le podium pour son premier podium en V1 ...très honnête Mich a fait le maximum pour expliquer la situation mais personne ne semblait au courant et donc personne n'a voulu reprendre le chèque de ....... € qu'il a gagné (pas grave Mich tu paiera un coup aux membres de CM à la prochaine course.)

J'ai croisé Raphaël toujours aussi bon ...Raymond toujours aussi fanfaron et Ponpon sans Alexandra et franchement elle nous a manqué. Isabelle et Tito un de nos couple du challenge venus en famille participer également aux courses enfants

Nathalie Z était venue en guest star ...les foulées étaient présentes en force ..
HenriL et NICOLA S de l'ASGVO ont trusté 2 places sur le podium

Patricia en féminine sur le podium ou en V2 ...on en sait rien ..(voir plus haut)

peut être d'autres j'y pense et je reviens vous le dire je vais manger

oh crotte caca boudin ...j'ai oublié dans la ZORGA ...2 forumeurs ...GALATé et notre WEBnini ...Olivier le seul qui c'est jeté devant une voiture pour me protéger et m'ouvrir la route.

LA COURSE DES JEUNES



LA COURSE DES FAMILLES


MICH ET RAYMOND


HENRIL et NICOLAS (futur forumer il arrive) tous 2 de l'ASGVO bien que pour HENRIL c'est plus compliqué ..aussi de MALLING et du TGV 54 VILLERUPT cet homme à plusieurs casquettes mais un talent unique sur les routes de la région


PATRICIA qui n'était pas la seule féminine malgré les apparences mais les podiums se sont faits dans un tel ....que ..les autres filles sont arrivées plus tard elles ne savaient pas ..


et notre MICH vieux vétéran 1 (en devenir)

RV a écrit:

alors il faut bien que ce bidouillage dans les classements a permis au moins une chose c'est de voir monter notre Mich sur le podium pour son premier podium en V1 ...très honnête Mich a fait le maximum pour expliquer la situation mais personne ne semblait au courant et donc personne n'a voulu reprendre le chèque de ....... € qu'il a gagné (pas grave Mich tu paiera un coup aux membres de CM à la prochaine course.)

Et oui RV premier podium en V1 , avec à la clef un... tee shirt Quelques cafouillages comme tu l'as dit lors de la remise des récompenses... Un parcours difficile, avec peu (voire pas du tout ) de portions pour récupérer, mais sympa lorsqu'on a effectué un entrainement plus spécifique trail en juillet août et un nombre de participants très restreint... La (les ?) raison(s)? Le semi de Nancy aujourd'hui sans doute, et
Content pour ma part de ne ressentir aucune douleur au niveau du tendon , et bien sûr du podium

Félicitations à tous
Content de voir arriver Nico sur le forum et... dans le challenge ! (inscris-toi, Nico !)
Mention particulière à Mich qui ne ressent plus aucune douleur au niveau du... podium

Hermagot a écrit:

Félicitations à tous
Content de voir arriver Nico sur le forum et... dans le challenge ! (inscris-toi, Nico !)
Mention particulière à Mich qui ne ressent plus aucune douleur au niveau du... podium

Bien vu Christophe , mais vous aviez compris n'est-ce pas

Mich a écrit:

Hermagot a écrit:

Félicitations à tous
Content de voir arriver Nico sur le forum et... dans le challenge ! (inscris-toi, Nico !)
Mention particulière à Mich qui ne ressent plus aucune douleur au niveau du... podium

Bien vu Christophe , mais vous aviez compris n'est-ce pas

Bien vu ! Bien vu !
Tu parles !
Quel pinailleur, çuilà !
(et pendant qu'elle est ailleurs...)

Hermagot a écrit:

Félicitations à tous
Content de voir arriver Nico sur le forum et... dans le challenge ! (inscris-toi, Nico !)

NICO a été briffé cette année ça va chauffer en tête du challenge ...

ns en avons longuement parlé il arrive .....attention les prem's (il faudra suivre son train) j'suis pas mécontent d'celle là !

RV a écrit:

et bien voilà retour a la casa ...

matinée fraiche sur Metz il faut se réhabituer pas facile énomément de vent sur les hauts de st julien et bien sur pas grand monde pour me protéger des bourrasques ..

pas grand chose à dire on aime ou on aime pas st julien cette course est évidemment difficile il ne faut pas le cacher vous risqueriez d'être très déçus si vous n'aimez pas les côtes à très forts pourcentages ...bon moi j'aime ça alors.


Je suis obliger malgré l'amitié que j'ai pour les copains de l'ASCM de pinter les mêmes défauts que l'an passé...mais c'est comme c'est en remettant le couvert que cette course à laquelle je tiens deviendra une grande est belle épreuve et prendra la place qu'elle m"rite sur l'agglomération messine.

pas de classement bien longtemps après l'arrivée malgré le petit nombre de coureurs ...à la louche ...25 sur le 5 kils et une centaine sur le 10 ..

une arrivée brouillonne comme l'an passé on ne sait pas ou est la ligne d'arrivée..

une protection des coureurs sur la route ..un peu légère

pour finir des podiums....bordélique au possible ...et sans les 3 places par catégories promises l'an passé par "l'invité" dans un autre post (les archives cela sert) alors que plein de coupes sont restées sur la table ...quoi on s'en fout oui peut être vs avez raison ce n'est pas essentiel mais il faut bien dire les choses les écrire aussi posément pour éviter que les coureurs lambda râlent en partant et surtout ne reviennent pas l'an prochain ce qui serait dommage je répèpète cette course est très intéressante son parcours et son D+ méritent à eux seuls que nous nous déplacions à st julien l'an prochain.

Et j'ai la même analyse que toi, même en portant un tee-shirt orange.

Un peut brouillone l'organisation ce matin, la routine y est pour quelque chose à mon avis.

Un debriefing est à prévoir et même si des remarques peut plaisantes sont à dire, cela est necessaire parfois de les entendre, c'est être zorga aussi, accepter la critique de façon constructive.