SAINTELYON

A tout hasard, y aurait-il parmi les "coureurs mosellans" des gens d'ores et déjà inscrits à cette 56ème édition de la Saintélyon ?

Si oui, êtes-vous inscrits en "solo" ou en "équipe" de 2 , 3 ou 4 ?

Si non, êtes-vous susceptibles d'y participer en vous inscrivant dans les prochaines semaines ?


Si oui ou non, y aurait-il parmi vous d'anciens participants à cette course qui pourraient conseiller le novice que je suis en la matière, s'agissant pour ma part de ma 1ère participation, qui plus est le jour de mes 42 ans ! ...


A titre de conseil, ma principale question est la suivante...sous la forme d'un petit problème d'arithmétique (les calculatrices sont bien sûr interdites !!! ).

Sachant que le parcours complet mesure, a priori, 69 km, que le D+ est estimé à 1300 m, que le D- est annoncé pour 1700 m, que le tracé est composé de bitume à 55% et de chemins à 45% et qu'enfin, la partie "trail" est située entre 2 parties "route", est-il préférable d'opter :
- choix 1 : pour des chaussures de trail...
- choix 2 : pour des chaussures de route...
- choix 3 : pour des chaussures de trail et de route, sachant que l'on devra forcément transporter la seconde paire dans un sac à dos...

A vous lire,
ChrisTof

Tu oublis un facteur important : La météo !!!!

Le choix des chaussures pour la partie trail selon que le terrain est sec (actuellement) ou un bourbier (d'ici le 06 décembre c'est pas impossible)

Il existe aussi des chaussures mixte route/trail.

Merci galaté pour cette remarque judicieuse : j'ai oublié de mentionner la météo et effectivement cela aura son importance surtout si l'on court dans un bourbier !

Et puis, il y a aussi un relativement peu probable, mais néanmoins possible, risque de neige !

Quant aux chaussures "mixtes", je ne savais pas que cela existait !
Mais à prendre des "mixtes", ne risque t'on pas justement de ne pas être suffisamment bien équipé aussi bien pour la partie "trail" que pour la partie "route" ?

Pour ma part, je cours en ASICS TRABUCO 11 modèle printemps-été 2009 :



Ce modèle te semble t'il réellement adapté à un usage routier ?

Dans le cas contraire, pourrais-tu m'indiquer une chaussure plus typée "route" ?

Mais au fait galaté, tu ne m'as pas précisé si tu allais participer à cette édition 2009 ou si tu l'avais déjà courue ? ...


ChrisTof

Mon "experience" trail est trés limitée, je ne pratique qu'en entrainement lors des reconnaissances de terrain pour les rallyes que j'organise. Jamais participé à une compet, devais commencer cette année à Briey

Pour en revenir à cette notion de "mixité" c'est un compromis que j'ai trouvé justement au travers de différents forum du net (suis aussi sur kikourou )

Etant amené lors de ces reperages à alterner route et trail par tout temps, j'utilise actuellement celle-ci
http://www.decathlon.fr/FR/kapteren-aw-43540214/

Elles me conviennent parfaitement pour l'utilisation modeste que j'en ai.

Maintenant dans le cadre d'une compet ou la saintelyon, faut voir..

Bon et bien finalement, après avoir lu et échangé avec quelques kikoureurs "Saintélyonneurs", j'ai opté pour des Nimbus 11 de chez Asics, modèle automne-hiver 2009.




Je m'en vais les étrenner dès ce soir sur une petite quinzaine de kms de chemins caillouteux et de routes goudronnées... ...en partie by night...of course...à pieds !!!

Si tout se passe bien, je ferai une sortie un peu plus longue de 25 km samedi après-midi pour savoir comment réagissent mes chevilles et genoux à ce traitement de faveur...
Paraît qu'elles sont nettement plus confortables et beaucoup mieux amorties que mes Trabuco, alors mes jambes devraient être à la fête, non ?...

En tout cas, si elles me conviennent vraiment bien, j'envisagerai alors, en fonction des conditions météo, de courir toute la "Sainté" avec cette unique paire.

A suivre...

Etant un "converti" ASICS en matière de running, je ne peux qu'aprouver ton choix

Pour l'instant, je te confirme que ce sont des "chaussons" à côté des "sabots" que sont mes Trabuco !

Outre le fait qu'elles soient plus légères, même si elles sont probablement encore trop lourdes pour de la route "pure", il faut bien reconnaître que l'amorti est incomparablement supérieur à celui de la Trabuco !

Bon, c'est certain, l'une et l'autre ne sont pas faites pour le même usage mais quel bonheur néanmoins de se sentir sur un petit "nuage" avec ces chaussures aux pieds !!!

Je vais maintenant les tester sur une distance plus longue parce qu'hier soir, j'ai du me limiter à un peu plus de 11 km en raison de la nuit qui tombait !
J'avais complètement oublié de prendre ma "frontale"...ou plutôt "ventrale" devrais-je dire !!!

La suite au prochain épisode !...

Eh oui
La nuit tombe "vite"
Me suis laisser surprendre aussi mardi, pas évident de rentrer en bord de route et de se faire froler par automobilistes pressés eux aussi de retourner chez eux.

Pour la route "caillouteuse" j'ai aussi des 2120, je les ai utilisées sur la NAPATANT, un bon compromis adhérence/souplesse

Effectivement, j'avais aussi entendu beaucoup de bien de la série 21xx de chez Asics !
D'ailleurs, j'ai essayé les 2140 en magasin mais il m'a semblé (c'est peut-être très subjectif tout ça !) que la Nimbus 11 me maintenait un peu mieux les pieds !

Et oui, avec l'automne, puis l'hiver, nous allons à nouveau être confrontés aux douces joies de la course de nuit !!!...

En ce qui me concerne, c'est un truc que j'adore, seul au milieu des bois, entouré de hordes sauvages de sangliers...avec comme seul "compagnon" le halo lumineux de mes LED !!!

Mais quel plaisir de goûter à ce silence quasi absolu et cette obscurité si profonde !

En tout cas, pour la Sainté, je serai affûté question course de nuit...

Un grand plaisir

Courir à travers champ avec 5cm de poudreuse et la lune qui s'y reflete.

salut ChrisTof


j'ai balancé un message à Carmine du forum qui va à la saintelyon et qui est de plus un récidiviste ..je rajoute ..un bon récidiviste


j'espère qu'il viendra éclairer ton chemin enfin ici ...las tu as ta PETZL DKT et les autres

slt Cristof
et merci RV
oui, je récidive cette année à la saintélyon . j'y ai participé en 2005 et j'en garde un trés bon souvenir
Pour ce qui est du matos; je te conseille les trails :pourquoi : maintien du pied dans ces parcours variés et de pleine nuit. De plus , la météo peut être trés hivernal dans cette région à cette époque et donc , vaut mieux prendre un vêtement de change
Sinon, n'oublie pas ton sac de couchage pour l'attente dans le hangar et si tu souhaites, je te propose de te prendre avec moi ; j'avais l'intention de prendre ma voiture
et si tu veux plus d'infos; appelle moi et c'est avec plaisir que nous discuterons plus facilement que sur le forum
TEL / 0387701272 ou 065026080
sportivement
carmine

Merci RV d'avoir sollicité un "Saintélyonneur" local pour me tuyauter sur la course !
C'est très sympa de ta part...à charge de revanche...autour d'une table...après ma Sainté ?...en décembre, les calendriers sont en tout cas plus propices à ce genre de petit extra... en guise de "préparation "spécial "fêtes de fin d'année" ...ben oui, ça aussi, ça se prépare, non ?... ...


Quant à Carmine, je ne manquerai pas de t'appeler cette semaine pour en discuter de vive voix avec toi !
Ton expérience me sera très utile. Je me suis fixé un double objectif : terminer en relative bonne forme physique et en moins de 8h...

Pour ce qui est du covoiturage, on en discutera également car ça peut m'intéresser même si j'avais finalement prévu de descendre le vendredi et de me faire héberger en famille ou chez des amis.

En tout cas, c'est sûr, mon inscription sera officialisée cette semaine...

ChrisTof