LA BALLASTIERE

La 6ème édition de LA BALLASTIERE aura lieu le 12 septembre 2010. Parcours avec plus de 70% de chemins en forêts . Départ 10 h 00 .
Vous trouverez sur notre site www.eshcap.com tous les renseignements nécessaires et la possibilité de vous pré-inscrire par internet.
Au plaisir de vous voir courir à Hagondange.

Bon cela sera surement notre unique course de cette rentrée ...avant MILLAU ...on va la glisser dans notre plan ...c'est pas sérieux on sait cela ne correspond à aucune séance du plan...nous aurons une séance longue de 2 h 30 le lendemain... c'est du trail alors que nous ne devons faire que du macadam pour la mémore de nos petites chevilles MAIS MAIS MAIS ....

C'est organisé par ESH et par plains de cop's alors ....on devrait y être

confirmation cette fin de semaine mais les autres oui tous les autres allezizi vous verrez c'est génial

ON Y SERA ,CONTENT DE VOUS RETROUVER DIMANCHE

BESOS

ISA & JP

isa et jp a écrit:

ON Y SERA ,CONTENT DE VOUS RETROUVER DIMANCHE

BESOS

ISA & JP

et bien vous zizi allez pour la gagne dimanche ...parce que vous serez les seuls.

enfin vous faites comme vous voulez mais nous on ira plutôt le dimanche suivant c'est à dire le 12 septembre. (vous picolez toujours autant à l'ASGVO je vois)

nous sommes inscrits ...par internet ..

ils sont modernes à Hagondange ..

il vous suffit de ramener votre certif médical et votre paiement le jour de la course , ils sont vraiment cool ..
et en plus ..le prix l'est aussi ...cool....5€ et il n'a pas augmenté depuis la première édition

vivement dimanche

Merci RV pour la pub, et une précision suplémentaire pour les pré-inscrits par courrier, en cas de non participation on rembourse l'inscription. Encore une raison suplémentaire pour vous pré-inscrire.

A bientôt.