HAYANGE 2010

Il pleut, il pleut !!!
A se demander si des palmes ne seront pas nécessaires..
Et juste 15mn avant le départ, le ciel se calme

Bon, l'objectif est juste de participer à ce semi que j'aime bien par son tracé, pas de folie, en mode récup !!!
Aux inscriptions c'est Pascal, l'entraineur de l'ASCM qui me fait les gros yeux et ose me dire que je suis ...
Mais à regarder les participants, plusieurs arborent fièrement le maillot Marathon Metz, donc suis pas seul...
Même Marie est là..
Et dès le départ, sage décision, je reste avec ce groupe des ASGVO, on papote, les premiers km sont avalés à une moyenne de 5'50", l'objectif pour moi étant d'être en mode marathon et terminer sur 2H00.
Le vent nous porte et je me laisse aller, abandonnant Marie et sa troupe. 10ème km avalé en 55', pas une douleur, ni fatigue, voilà que les vieux démons reviennent et je commence à calculer pour terminer sous 2H00.
Artung !! le vent est de face au retour et personne devant. Bonne foulée, courir avec les semelles orthopédiques n'est pas désagréable même en compet.
En ligne de mire, Pascal sur son vélo, qui accompagne une nouvelle adhérente ASCM, il me voit arriver, secoue la tête de dépit ( ) et recommande à cet "new ASCM" de rester derrière moi.
On aborde la partie que je déteste le plus, la dernière ligne droite et son terrible devers, 16ème km en 1h26 , Faut que je me calme, suis pas là pour péter un record mais me reposer !!!
Une longue pause au ravitaillement, eau et chocolat au menu, les effets du marathon commencent à se faire sentir.
Les 5 derniers km se font vraiment en mode récup, un sourire pour la photo et passage de la ligne d'arrivée en 1H55 .

Un seul regret, que le marathon se soit passé la semaine dernière, aujourd'hui mon pic de forme était meilleur.

Tu ne devais pas etre tres loin de ma petite femme, elle courait aussi avec le velo un certain temps (jusqu'au 15). Elle a fait 1H53, et est heureuse comme tout (surtout avec encore le marathon de metz dans les pattes).
De mon coté, bonne course avec un super temps de 1H15 Ah s'il n'y avait pas eu ce vent de merde .....
En tout cas , heureux d'avoir croisé pas mal de forummers !
A+

Med57 a écrit:

Tu ne devais pas etre tres loin de ma petite femme, elle courait aussi avec le velo un certain temps (jusqu'au 15). Elle a fait 1H53, et est heureuse comme tout (surtout avec encore le marathon de metz dans les pattes).
De mon coté, bonne course avec un super temps de 1H15 Ah s'il n'y avait pas eu ce vent de merde .....
En tout cas , heureux d'avoir croisé pas mal de forummers !
A+

Me semble l'avoir eu en point de mire vers le 17ème, bah faut pas se plaindre du vent, il nous a bien poussé à l'aller.

je profite de ton CR ...étonnante ta facilité une semaine après le marathon ...!!

pour te féliciter ...sans oublier SOPHIE et tous les copains de l'ASGVO ....oui aussi les 2 petits nouveaux en bleu...des débutants encore inconnus mais je pense avec un bel avenir ..

et voici les résultats ...pour ceux qui ont du mal à suivre ..

http://www.courirenmoselle.fr/?cat=2010123

rv a écrit:

je profite de ton CR ...étonnante ta facilité une semaine après le marathon ...!!

pour te féliciter ...sans oublier SOPHIE et tous les copains de l'ASGVO ....oui aussi les 2 petits nouveaux en bleu...des débutants encore inconnus mais je pense avec un bel avenir ..

et voici les résultats ...pour ceux qui ont du mal à suivre ..

http://www.courirenmoselle.fr/?cat=2010123

Merci
Effet secondaire d'un marathon positif, le mental sublime le physique et te fait pousser des ailes...
Je pense que l'on est beaucoup à avoir déjà connu cela, cette douce euphorie post effort qui te permet de repousser tes limites

C'est d'ailleurs cette sensation aussi qui nous pousse à en redemander..