URBAN TRAIL LUXEMBOURG DIMANCHE 8 MAI 2011

LES INSCRIPTIONS POUR L URBAN TRAIL SONT OUVERTES,ON Y SERA AVEC

QUELQUES ASGVOTISTES AVEC DOSSARDS GRATUITS

12KM OU 35 KM

ET POSSIBILITES D INSCRIPTION GRATUITE

LE LIEN http://www.dkv-urbantrail.lu/fr/index.html

JP DOSSARD 197 DISTANCE 35 KM

ISA DOSSARD 1187 DISTANCE 12KM

LA VIDEO A L'ARRIVEE AVEC MES COP'S DE L'ASGVO

http://www.chronorace.be/web2/video/videoazure.aspx?mode=large&time=15:38:00&location=FINISH&eventId=6339371728901&width=848&height=477&before=15000&after=15000&locations=Finish@15:38:00&host=web

ISA ET JP

Pas évident pour pour accéder au dossard gratuits

Il t'es demandé ton N° de tel mais comme c'est au lux, tu donnes quoi comme préfixe?

le préfixe pour la france c'est le 33 depuis l'étranger !

0033

de rien

"tous solidaires avec les copains de la justice"

Ben faut croire que les lulu n'aiment pas les fonctionnaires de la justice (c'est pas moi qui diligente des perquisition bancaires !!!)

Mais j'ai beau envoyé mon N° de tel 003306....
Personne me répond

galaté a écrit:

Ben faut croire que les lulu n'aiment pas les fonctionnaires de la justice (c'est pas moi qui diligente des perquisition bancaires !!!)

Mais j'ai beau envoyé mon N° de tel 003306....
Personne me répond

essaye en enlevant le 0 après le 33

donc 00336...

pour nous cela a marché ns sommes inscrits

YEEEEEE

Me voilà inscrit pour le trail des forts !!!!


Au fait, c'est quoi ?

ALORS LAAAAAAAAAAAAAAA

C EST LA FETE A LUX.

NOMBREUX NOUS SOMMES A ETRE INSCRIT

APRES LA COURSE ON POURRAIT SE FAIRE UN MEGA REPAS

OU



ISA ET JP

isa et jp a écrit:

ALORS LAAAAAAAAAAAAAAA

C EST LA FETE A LUX.

NOMBREUX NOUS SOMMES A ETRE INSCRIT

APRES LA COURSE ON POURRAIT SE FAIRE UN MEGA REPAS

OU



ISA ET JP

Déjà se retrouver sur une terrasse et savourer une boisson moussante à base d'orge préparée dans certaines abbaye locales.
Surtout que vu les horaires, z'allez chercher les dossard samedi ou dimancha ???

ns ne ferons pas 2 fois le trajet

conscience ecolo trail oblige

mais la bière ...oui 2 dacodac enfin 2 fois 2

enfin bon ..faut revenir ensuite ...

et en parlant d'y aller

possibilité de départ groupé ..depuis metz bien sûr voir ...gandrange si des voitures doivent etre complétées ?

vous nous dites et on essaie de zorganiser cela...

rv a écrit:

ns ne ferons pas 2 fois le trajet

conscience ecolo trail oblige

mais la bière ...oui 2 dacodac enfin 2 fois 2

enfin bon ..faut revenir ensuite ...

et en parlant d'y aller

possibilité de départ groupé ..depuis metz bien sûr voir ...gandrange si des voitures doivent etre complétées ?

vous nous dites et on essaie de zorganiser cela...

Yes suis partant pour l'idée covoiturage
De plus, bien que le départ est à 14H00, je pense qu'il serait préférable de partir en matinée (10H00) de Metz, histoire de trouver une place de parking ou en périphérie, récupérer son dossard, se préparer, profiter d'une terrasse ..

galaté a écrit:

Yes suis partant pour l'idée covoiturage
De plus, bien que le départ est à 14H00, je pense qu'il serait préférable de partir en matinée (10H00) de Metz, histoire de trouver une place de parking ou en périphérie, récupérer son dossard, se préparer, profiter d'une terrasse ..

Pour nous cela ne pourra se faire avant 11 h je pense que cela doit aller ...et c'est impossible pour nous avant donc ....mais on a encore le temps de se caler ..

les gandranges ???? vous nous direz aussi

mais bon je crois que nous avons un autre probleme pour le retour..

il y a ceux qui font le petit trail et les autres ...donc de l'attente ...

nous ferons le point ensemble ......tous ensemble ....le 1er mai ..après la manif

kikidi ?

j'ai trouvé ceci sur le site de l urban trail


au secours ils sont partout

rv a écrit:

galaté a écrit:

Yes suis partant pour l'idée covoiturage
De plus, bien que le départ est à 14H00, je pense qu'il serait préférable de partir en matinée (10H00) de Metz, histoire de trouver une place de parking ou en périphérie, récupérer son dossard, se préparer, profiter d'une terrasse ..

Pour nous cela ne pourra se faire avant 11 h je pense que cela doit aller ...et c'est impossible pour nous avant donc ....mais on a encore le temps de se caler ..

les gandranges ???? vous nous direz aussi

mais bon je crois que nous avons un autre probleme pour le retour..

il y a ceux qui font le petit trail et les autres ...donc de l'attente ...

nous ferons le point ensemble ......tous ensemble ....le 1er mai ..après la manif

kikidi ?

Le 1er mai, pas de manif
Vous verrez passer de mes fenêtres peut être, suis de permanence.

Nickel on cale nos montres la semaine d'avant
Purée c'est dans même pas 4 semaines, faudrait peut être commencer à s'entrainer

on y sera mon père ( carmine ) et moi , sur le 35!

à bientot!!

dav a écrit:

on y sera mon père ( carmine ) et moi , sur le 35!

à bientot!!

Après avoir consulté la liste, il me semble que beaucoup d'inscrits sont sur le 35

Raison de plus pour mettre en place un covoiturage

Une question pratique :

TRABUCCO ou RUNNING ?

Quelqu'un connait la nature du terrain ?

trail
l'an dernier je l'ai fais en running ce n'était pas une bonne idée ^^

il faut dire que c'était le déluge par moment

Pourquoi ?
C'est du sentier ou du macadam en majorité ?
Je pensais qu'un URBAN TRAIL privilégiait les trottoirs..

Et quelle impressions t'en a retiré ?
Bonne zorga ?
Difficile ?
ETC

beaucoup de chemin de foret quelques kms de pavés beaucoup d'escaliers tres peu de bitume
pas trop difficile selon mon souvenir mais je sortais d'un marathon donc j'étais assez bien préparé pas comme cette année ^^

Merci pour l'info
Justement je pensais le contraire
Donc les TRABUCCO vont repasser la frontière surtout si les pluies de ces jours perdurent.

Bon, sans trop de risque de me tromper comme la dernière fois

DIMANCHE =

je me souviens avoir couru un peu avec carmine l'an dernier. j espere qu'on pourra encore etre dans le meme rythme.
moi mon dossard sera le 110. je vais le chercher vers 12h30.
j'aimerais bien saluer galaté mais je ne sais pas quel est son visage.
j'espere bien croiser aussi bacchus et tous ceux qui y seront.
moi je serai en marcel blanc, cuissard et chaussettes de contention blanches, casquette brune. et des runnings, pas des trail. ca ira comme ca.
a+

ET VOILA, ENCORE UNE BELLE BANDE A L URBAN
DU CLUB
MARIE-LINE, ISA, BACHUS, FRANCOIS ET JP

LES ZZZZZ'AMIS
PAT ET RV, GALATE, RAPH ET SON FISTON

DUR DUR SURTOUT LA TEMPERATURE

SUR LE 12 AVEC ISA AVEC UN GROS COUP DE CHALEUR POUR ISA ......RIEN DE GRAVE HEUREUSEMENT
SUR LE 35 LE RESTE DE L EQUIPE ET LES ZZZZZZZZ'AMIS PA S COOL PAS COOL CHE CALOR

ET ON EST RESTE A ATTENDRE TOUT LE MONDE............QUELQUES PHOTOS A VENIR

ISA ET JP

gros coup de chaud en effet, malgré pas mal d'ombre sur le parcours. un copain du lux et moi avions prevu de courir ensemble, ce que nous avons taché de faire pendant 2h15 environ. puis il a pris les devants jusqu'a ce que je le retrouve...aux urgences. il a eu un coup de chaud mais va bien, est chez lui. il avait pourtant fait le + dur après environ 32kms sur 35. il ne lui restait que la descente vers ce tunnel sous la ville ou il aurait retrouvé beaucoup de fraicheur, puis les escaliers de l'arrivee.
pour ma part, j'etais plus rapide que lui au debut mais on s'est tiré l'un l'autre, lui passant devant dans les montées et moi dans les descentes et sur le plat.
apres 2h30 le plaisir n'etait plus là. j'ai eu du mal a finir en 4h01' pour differentes raisons que je developperai peut etre + tard (manque d'hydratation sans doute, grande sensibilité a la chaleur, manque d'entrainement en volume et specifique).
les courses au lux ne me reussissent pas souvent. peut etre que je les prepare - bien.
je vais essayer de reflechir a tout ca pour eviter d'autres galères a l'avenir.

dommage que je n'ai pas eu l'occasion de faire la connaissance de bon nombre d'entre vous. une prochaine fois.

alors comment ca s'est passé pour chacun?