Ultra-Trail Mëllerdall (21-23/09/2012)

Un peu de pub pour le premier Ultra luxembourgeois : http://www.ultratrail.lu/courseFR.html

Le 22 september 2012 à 7h aura lieu le premier Ultratrail d'environ 108km et d'une dénivellation de 4600m (D+ 2300 m, D- 2300m) ici au Luxembourg.

Le parcours passera le Mullerthal par les routes 1-3 du "Mëllerdall Trail":



Entraînement au Mullerthal

Prochain entraînement en groupe aura lieu le 3 mars 2012. L'ES Hagondange nous accompangera sur le parcours.

Distance: +- 40km Trail. Parcours difficile!
Ravi: Un ravitaillement sera prévu en moitié du parcours et un après l'entraînement (eau et crêpes).
Départ: 10h00 à la gare d'Echternach vis-à-vis de la station service.

> Important: Emmenez un sac à dos avec une réserve d'eau/alimentaire et une lampe!


Prière de s'inscrire par mail: ultratrail@ultratrail.lu

Pour toute autre information:

Tél.: +352 621 19 30 36
ultratrail@ultratrail.lu

Et oui, j'y étais samedi 3 mars pour un entraînement en comité très restreint : 2 ESH et 3 Ultratrailers !
Mais on a eu l'occasion d'admirer un bel échantillon du parcours prévu en septembre 2012.
Environ 41 km en boucle au départ d'Echternach.
Si ça te dit, tu peux te joindre au groupe pour les prochaines séances sans être nécessairement affilié à l'un ou l'autre des 2 clubs cités plus haut.
D'ailleurs, un entraînement est d'ores et déjà prévu samedi 31 mars.
Pour ma part, je n'y serai probablement pas car encore en récupération de l'écotrail de Paris (80 km) qui a lieu une semaine plus tôt.

Pas d'entrainement sur place pour moi ..vous vous la jouez UTMB là repérage et tout et tout

je rigole profitez en bien j'ai vu que Raph était inscrit et les autres de l'ESH alors.. ?


bon je devrai y être si je n'ai rien d'autre à faire ce week end là ..

Et oui RV, 2012 sera (pour moi en tout cas) une année d'ultra avec en point d'orgue...la Diagonale des le 18 octobre...

D'ici là, quelques belles courses m'attendent et surtout, quelques belles sorties "OFF", comme par exemple, rallier le Col du Donon au Grand Ballon via le GR5, en autonomie totale, soit environ 160 km, probablement durant le week-end du 8 mai.

Sinon, ben on se voit samedi sur l'Elchertoise...
...que je vais courir en mode "cool" puisque je participe samedi 24 mars aux 80 km de l'écotrail de Paris. Je vais donc me limiter au Midi-Trail de 33 km !

Christof a écrit:

quelques belles sorties "OFF", comme par exemple, rallier le Col du Donon au Grand Ballon via le GR5, en autonomie totale, soit environ 160 km, probablement durant le week-end du 8 mai.

Alors ça, c'est une très, très, très bonne idée ! Le GR5 dans les Vosges c'est un truc qui me branche bien aussi. Je vais attendre de lire ton compte-rendu avec impatience car c'est une belle aventure que je ferai certainement.

Christian

Christof a écrit:

Et oui RV, 2012 sera (pour moi en tout cas) une année d'ultra avec en point d'orgue...la Diagonale des le 18 octobre...

D'ici là, quelques belles courses m'attendent et surtout, quelques belles sorties "OFF", comme par exemple, rallier le Col du Donon au Grand Ballon via le GR5, en autonomie totale, soit environ 160 km, probablement durant le week-end du 8 mai.

Sinon, ben on se voit samedi sur l'Elchertoise...
...que je vais courir en mode "cool" puisque je participe samedi 24 mars aux 80 km de l'écotrail de Paris. Je vais donc me limiter au Midi-Trail de 33 km !

Oui bien RDV samedi chez nos copains belges

et nous te laisserons une trace de notre passage dans les vosges puisque TON parcours sera celui de notre prochaine sortie en zamoureux ...avec 2 différences ..

un peu plus tôt 2ème semaine de vacances d'avril ...

et ...pas le même rythme ..4 jours pour nous 2 ....

Salut les amis !
Je viens aux nouvelles, tout d'abord qui a participé au Müllerthal, cet ultra-trail luxembourgeois ? C'était comment : beau, dur, facile, organisation au top ou pas, est-ce un ultra que vous conseilleriez, les points marquants, les passages difficiles, etc... ? J'aimerais bien avoir des infos sur cet ultra.
Deuxièmement : RV et Christophe, avez-vous fait votre périple dans les Vosges ? Là aussi un p'tit compte-rendu serait sympa à lire. Il y a-t-il possibilité de récupérer la trace quelque part ? L'an prochain je voudrais bien faire un gros OFF de 150 bornes, mais j'hésite encore entre les Vosges ou le pays des 3 frontières.
Christophe, bonne chance et bon courage pour la Diagonale.... la date approche !!!
A bientôt.

Christian

Salut Christian,

J'ai fait d'autres périples cet été mais pas dans les Vosges, enfin rien de significatif.
Par contre, oui j'ai participé à l'ultra-trail du Müllerthal à Echternach.
Dernière sortie avant la Diagonale, prévue le 18 octobre.
Environ 110 km, je finis 7ème en 13H21.
Très heureux du résultat d'autant que j'y allais en mode cool. Comme je le répète à mes potes de l'ES Hagondange, mode cool signifie être en mesure de courir dès le lendemain de l'épreuve.
Physiquement, il faut de la "caisse" pour tenir la distance en raison des incessantes relances liées aux montées et descentes de toutes ces marches taillées dans la roche ou créées par l'homme de toutes pièces avec des rondins de bois.
Un ravitaillement très très light imposait de partir en autonomie totale ou presque.
Et il fallait être vigilant pour ne pas se perdre mais ça, ça fait partie des règles du jeu. En ce qui me concerne, je ne me suis planté qu'à une seule reprise, à 3 km de l'arrivée.
Du coup, j'ai couru environ 114 bornes.
L'environnement est superbe. Les boucles 2 et 3 très sympas, alors que la boucle N°1 de 40 km (celle par laquelle on termine) est plutôt monotone à quelques exceptions près.
Bon maintenant du repos avant la Diagonale où mon seul objectif est de finir.
Mon objectif chrono de l'année 2012 sera la Saintélyon où je vise une Sainté d'Or après 3 Sainté d'Argent successives en 2009, 2010 et 2011.

Et modeste en plus..
L'air de rien t'alignes les km et à te lire........ il suffit de mettre un pied devant l'autre

J'espère que nous aurons l'occasion de discuter dans le bus pour la Saintélyon, sinon tu m'attends à l'arrivée....

galaté a écrit:

Et modeste en plus..
L'air de rien t'alignes les km et à te lire........ il suffit de mettre un pied devant l'autre

J'espère que nous aurons l'occasion de discuter dans le bus pour la Saintélyon, sinon tu m'attends à l'arrivée....

C EST PAS PLUS COMPLIQUE

UN PIED APRES L AUTRE

APRE LE RESTE

C EST A QUELLE VITESSE

Merci Christophe pour ces informations, à voir pour l'an prochain peut-être.
Bon courage pour La Réunion.

Christian

Bon pour l'édition 2013 c'est foutu

Sur le site, si j'ai bien compris, l'épreuve est annulée..

http://www.ultratrail.lu/