Défi du Fond St martin 28 et 29 avril /Amenez vos t-shirts !

Samedi 28/4 et dimanche 29/4: une nouvelle et exceptionnelle édition du défi du Fond Saint-Martin.

Venez nombreux participer ou encourager les coureurs pour le défi du fond St Martin organisé par le Rombas AC.
Le défi comprend 3 épreuves:
Samedi 28 Avril:
MONTEE DE LA TOUR DE DRINCE : environ 10 km en forêt 16H

Dimanche 29 Avril à 10 heures :
COURSE EN LIGNE de 11 km (3 boucles en ville)

Dimanche 29 Avril à 14 heures :
CONTRE LA MONTRE de 2,5 km, parcours fermé à la circulation

Plus de détails ici http://courirenmoselle.free.fr/courses2007/defi2007.pdf

Pour cette occasion, des coureurs du Rombas AC feront participer des personnes handicapées grâce à deux joëlettes prêtées par l'association Handi Cap Evasion. www.hce.asso.fr

Plus un canicross samedi à 15h30.

Si vous avez des tee-shirts en bon état, amenez les afin que nous les revendions. Les recettes iront à l'association Handi Cap Evasion et les invendus seront remis à IDITAROD pour une action au Burkina Faso

Hello,
C'eut été avec grand plaisir... mais d'autres obligations sportives (duathlon) ne me permettront à nouveau pas de goûter à ce fameux défi dont j'entends tant parler!
Espérons que le calendrier de l'année prochaine me soit plus clément...
Toutefois je ne raterai rien de cet événement car dès lundi je foncerai sur le site pour me régaler

Bonne participation (et organisation: courage) à tous et vive le sport!

Rémi

olivier (admin) a écrit:

Samedi 28/4 et dimanche 29/4: une nouvelle et exceptionnelle édition du défi du Fond Saint-Martin.

Venez nombreux participer ou encourager les coureurs pour le défi du fond St Martin organisé par le Rombas AC.
Le défi comprend 3 épreuves:
Samedi 28 Avril:
MONTEE DE LA TOUR DE DRINCE : environ 10 km en forêt 16H

Dimanche 29 Avril à 10 heures :
COURSE EN LIGNE de 11 km (3 boucles en ville)

Dimanche 29 Avril à 14 heures :
CONTRE LA MONTRE de 2,5 km, parcours fermé à la circulation

Plus de détails ici http://courirenmoselle.free.fr/courses2007/defi2007.pdf

Pour cette occasion, des coureurs du Rombas AC feront participer des personnes handicapées grâce à deux joëlettes prêtées par l'association Handi Cap Evasion. www.hce.asso.fr

Plus un canicross samedi à 15h30.

Si vous avez des tee-shirts en bon état, amenez les afin que nous les revendions. Les recettes iront à l'association Handi Cap Evasion et les invendus seront remis à IDITAROD pour une action au Burkina Faso

Salut man !!!!!oh toi webmaster
Mon père veut participer au défi ce week end, j'aimerai juste savoir par quel côte va se faire la montée de la Tour de Drince?
- par le coté des roches un peu moi dure je crois
ou - par celui où il y a le poste de telecommunication avec les escaliers, bien plus hard voir même très hard

personellement je ne connais que ces 2 parcours en venant du fond st martin à moins qu'il y en ai des autres

Merci de me dire quoi car il a quand même 73ans et j'ai pas envie qu'il lui arrive des bricoles, il veut toujours se donner à fond comme un guamin de 15ans mais bon faut pas abuser

olivier (admin) a écrit:

Samedi 28/4 et dimanche 29/4: une nouvelle et exceptionnelle édition du défi du Fond Saint-Martin.

Venez nombreux participer ou encourager les coureurs pour le défi du fond St Martin organisé par le Rombas AC.
Le défi comprend 3 épreuves:
Samedi 28 Avril:
MONTEE DE LA TOUR DE DRINCE : environ 10 km en forêt 16H

Dimanche 29 Avril à 10 heures :
COURSE EN LIGNE de 11 km (3 boucles en ville)

Dimanche 29 Avril à 14 heures :
CONTRE LA MONTRE de 2,5 km, parcours fermé à la circulation

Plus de détails ici http://courirenmoselle.free.fr/courses2007/defi2007.pdf

Pour cette occasion, des coureurs du Rombas AC feront participer des personnes handicapées grâce à deux joëlettes prêtées par l'association Handi Cap Evasion. www.hce.asso.fr

Plus un canicross samedi à 15h30.

Si vous avez des tee-shirts en bon état, amenez les afin que nous les revendions. Les recettes iront à l'association Handi Cap Evasion et les invendus seront remis à IDITAROD pour une action au Burkina Faso

juste un oubli, on peut ramener des vetements autres que tee shirt pour donner au Burkina Faso??????????? (bien entendu en bon état les vêtements !!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

matfl a écrit:

Salut man !!!!!oh toi webmaster
Mon père veut participer au défi ce week end, j'aimerai juste savoir par quel côte va se faire la montée de la Tour de Drince?
- par le coté des roches un peu moi dure je crois
ou - par celui où il y a le poste de telecommunication avec les escaliers, bien plus hard voir même très hard

personellement je ne connais que ces 2 parcours en venant du fond st martin à moins qu'il y en ai des autres

Merci de me dire quoi car il a quand même 73ans et j'ai pas envie qu'il lui arrive des bricoles, il veut toujours se donner à fond comme un gamin de 15ans mais bon faut pas abuser

Aux dernières nouvelles, c'est par les escaliers. 73 ans ! Quelle forme ! S'il la fait tranquilou y a pas de problème.

matfl a écrit:

juste un oubli, on peut ramener des vetements autres que tee shirt pour donner au Burkina Faso??????????? (bien entendu en bon état les vêtements !!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

Je n'en sais rien, mais à priori je ne vois pas d'inconvénient, enfin ne ramène pas des anoraks

olivier (admin) a écrit:

matfl a écrit:

juste un oubli, on peut ramener des vetements autres que tee shirt pour donner au Burkina Faso??????????? (bien entendu en bon état les vêtements !!!!!!!!!!!!!!!!!!!)

Je n'en sais rien, mais à priori je ne vois pas d'inconvénient, enfin ne ramène pas des anoraks

eh man même tranquilou par les escaliers tu es vite au max!!!!!!!!!!!!
ok merci , bon ben il restera jardiner, ma mère va lui cacher ses baskets

up

j'y vais aussi de ma petite question ..

peut on tenir compte des temps réalisés dans les anciens défis en gros et en clair le RAC a t'il changé les parcours merci de me répondre pour les 3 courses évidemment.

Vivement la bouffe de dimanche là je vais assurer c'est sûr!!!!

RV a écrit:

j'y vais aussi de ma petite question ..

peut on tenir compte des temps réalisés dans les anciens défis en gros et en clair le RAC a t'il changé les parcours merci de me répondre pour les 3 courses évidemment.

Vivement la bouffe de dimanche là je vais assurer c'est sûr!!!!

Je crois que les parcours ont légèrement changé. Celui du dimanche matin c'est certain, il s'agit de 3 boucles.

donc je précise au vu des seuls résultats présents sur le site datant de 2000 les temps réalisés sont ils encore des références valables et de plus pourriez vous nous renseigner sur les profils bon on sait tous ou presque le mur de 20% sur 500 m de la côte du Drince mais à quel kilo enfin vous voyez le genre de trucs dont a besoin un neophite (moi) pour gérer ce genre de course et surtout 3 courses en deux jours des conseils également sur ça seront aussi les bienvenus ....

(dans quelle galère.....)

en clair ais je fais une connerie de m'inscrire en m'embarquant dans un tel défi sans vraiment de prépa spécifique dois je trouver une excuse un mot de mes parents pour pas venir ou ....dois je venir SEULEMENT à la bouffe de dimanche

RV a écrit:

donc je précise au vu des seuls résultats présents sur le site datant de 2000 les temps réalisés sont ils encore des références valables et de plus pourriez vous nous renseigner sur les profils bon on sait tous ou presque le mur de 20% sur 500 m de la côte du Drince mais à quel kilo enfin vous voyez le genre de trucs dont a besoin un neophite (moi) pour gérer ce genre de course et surtout 3 courses en deux jours des conseils également sur ça seront aussi les bienvenus ....

(dans quelle galère.....)

en clair ais je fais une connerie de m'inscrire en m'embarquant dans un tel défi sans vraiment de prépa spécifique dois je trouver une excuse un mot de mes parents pour pas venir ou ....dois je venir SEULEMENT à la bouffe de dimanche

le samedi: Pour ce que j'en sais, il s'agit du parcours de la foll' dingue amputé de la boucle de la mini-foll' dingue.

Si j epeux apporter de mon témoingnage et de mon axpérience par rapport au défi du fond st martin: c'est que la course du samedi n'est pas triste , la montée de la tour est en sorte le moment où tu dois gérer ton effort, sinon bonjour la suite du parcours où quemques bosses t'attendent encore;
pour ce qui est du reste, la ville de rombas n'étant pas sur du plat ...et pour finir le contre la montre: si comme dantan, tu descends sur la cité pour remonter; donc tu donnes tout ce qui te reste.
Mais tu verras , lorsque que tu auras fini, tu ressentiras une fierté , presque aussi fort que lorsque tu termine sun marathon, enfin voilà pourqoui cette course s'appelle le DEFI....
A SAMEDI

Désolé pour les fautes; pourtant je n'ai pas bu de bière.

bon bin ...faut y aller maintenant merci pour les infos en fin de compte c'est super cool je croyais qu'il fallait se taper en plus les escaliers de la Tour mais là bon c'est de la rigolade une ballade quoi ....( vais je pouvoir égarer mes baskets avant samedi pour avoir une excuse !!)

carmine a écrit:

Désolé pour les fautes; pourtant je n'ai pas bu de bière.

On te crois pas

non, mais je crois que je vais m'y mettre , il y a beaucoup de vitamines dans la bière et je courerai plus vite peut être:lol!:

carmine a écrit:

non, mais je crois que je vais m'y mettre , il y a beaucoup de vitamines dans la bière et je courerai plus vite peut être:lol!:

une coupe de champagne bien frais avant la course, ca te donne une pêche d'enfer!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

nb; c'est ce qu'on faisait dans les courses de velo, avant la fin de la course, un petit bidon avec du champagne bien frais et là tu termine comme un avion

celles et ceux qui n'étaient pas là cet après midi ont vraiment eu tort un temps superbe (soleil de plomb) des petites côtes (purée la mort la tour de drince) avec le long fil continu des coureurs .....qui marchent dans la montée..........et puis le reste quoi les sous bois l'arrivée sur le stade avec joël au micro en animateur sachant à peine reconnaitre un chien (sur le canicross) et le confondant avec un cheval ....et pourtant c'est seulement demain que nous allons participer au repas donc pas encore imbiber le joël

et puis et puis ...mais vous n'aviez kaka être là ....bon il vous reste une chance de participer à la fête deux courses encore demain au fond saint martin 10 h 00 course en ville de 11 kms et 14 h 00 CLM de 2.700 kms

à demain

Venez participer à la fête, même si vous ne courez pas