Course des 3 côtes

à Nouilly,
pour récupérer gentîment des Inter de cross
et/ou pour commencer l'année, sur route, en Moselle

J'en serai Christophe Je viens de m'inscrire au Challenge, donc je n'ai plus de temps à perdre

houlà oui alors !
quand je vois que certains ont déjà 7/8 courses à leur actif... et tout le printemps pour affiner leur score
n'y'a pu'd'temps à perdre

Le départ est-il toujours donné à 10h ?

Départ confirmé à 10h par l'organisateur! A dimanche les amis

Bonjour à tous.
Je souhaite faire la course de Nouilly demain. Est ce que quelqu'un peut me fournir des informations sur le parcours qui me parrait costaud ? (points clés, côte...)
Merci d'avance.

16,2 à 16,3 km.

La course porte bien son nom.

Départ du foyer rural de Nouilly en direction de Vantoux... Vantoux avec un "a", certes, mais ça monte bien quand même !

1ère côte, donc, dès le 2ème kilomètre, en direction de Mey, et à peu près jusqu'au
4ème où on rejoint la D3 qu'on suit alors en direction de Bouzonville (soit à droite). Là, gare aux voitures : ça déboule !

Au 6ème, on quitte la D3 pour rentrer dans Poixe, gentil petit hameau, puis descendre - que dis-je ! - fondre ! sur Nouilly, dans un grand retour... temporaire, mais déjà un brin triomphal (y'a comme un avant goût de curry... i mean : ça commence à sentir l'écurie : nos naseaux s'en imprègnent et notre mémoire olfactive nous aidera à soutenir voire accentuer l'effort jusqu'à la fin ... my only friend... ).

9ème kilo : de retour au foyer rural de Nouilly, on prend cette fois la direction de Noisseville... et il convient alors de raccourcir la foulée et conjointement (si votre conjoint se trouve à proximité ) d'accélérer sa fréquence (certains appellent ça le mode "crémaillère") pour entamer la deuxième des 3 côtes qui nous amène environ 1 km plus loin au centre de Noisseville.

Au kilo 11, on s'arrête au besoin à la pharmacie de Noisseville (pour se procurer des cachets de dextrose ou bien encore les fameuses gouttes de Christophe ou bien... ) puis on embraye sur la D954 qui relie Boulay à Metz et on déboule à fond de train jusqu'au fond - tout au fond du fond - de Lauvallière (kilo 12.5).

S'ensuit alors la troisième et dernière côte (environ 500m) en haut de laquelle on bifurque à droite, à nouveau en direction de Nouilly (play it again, Sam !) bien que ce ne soit plus du tout la même direction désormais.
Au kilomètre 14 on passe sur l'A314 et un peu plus loin on retrouve la route empruntée à l'aller en direction de Vantoux... qu'on accoste cette fois-ci à rebrousse habitude, bien entendu.

16ème kilo : le dos d'âne dans Nouilly... et 300m plus loin, c'est le passage libérateur sous l'arche de Tom Course (en tout cas dans mon souvenir de 2006 ).

Une course très sympa !

SALUT

POUR MA 1ERE PARTICIPATION A NOUILLY,J AI BIEN AIME .
CHACUN Y TROUVE VITE SA PLACE;J AI NOTE LA PRESENCE DE QUELQUES VEDETTES DE NOTRE FORUM :HERMAGOT ET CHRISTOPHE BIEN SUR, LE GRAND PONPON,MICH QUE J'AI SALUE DANS LA PREMIERE COTE ET D AUTRES ENCORE.....

A BIENTOT

J'ai aussi trouvé que c'était une belle course.
Dommage qu'on ait un peu attendu sur la ligne de départ mais ensuite le temps était agréable, ensoleillé mais pas trop chaud.
J'ai trouvé un accompagnateur qui m'a permis d'apprécier la course et de bien terminer (j'ai fait un meilleur temps que ce que j'aurais pensé) : merci à lui!
Sans parler du plaisir de croiser à nouveau les connaissances qu'on avait un peu perdu de vue avec la trève hivernale des coureurs sur route...
Bref, une belle journée!!!

RE

PETITE CRITIQUE QUAND MEME ,LORSQU 'AVANT LA COURSE ON ME DEMANDE 0,50CTS POUR UN CAFE !

Merci pour les infos sur la course. Pour une première mes impressions sont bonnes même s'il reste des choses à améliorer : 20' de retard pour le départ, des parties de parcours pas assez sécurisées notamment la grosse route vers le 12° km où les voitures n'hésitent pas à nous raser.

Une super concentration de Forumeurs présente ce jour à Nouilly : Nathalie,Isabelle,Brigitte,Maryse ,Nasser,Ponpon (en récup à Thermapolis ),Raymond,Olivier,Marco,José(avec une bonne toux !),Hermagot et bien sûr notre sponsor Eric de Tom Course . Mais j'en oublie...et notament un petit consultant anonyme qui m'a interpelé avant le départ et qui aime bien nos délires !
Je l'invite à s'enregistrer dès que possible pour rejoindre notre grande famille.
Sinon, que dire ...que j'ai fini 5° en améliorant mon chrono de l'an passé d'1'10'' , qu'accessoirement Hermagot a fini devant moi 4° (belle course petit ! But remember Vahl-Ebersing for the nightmare of this night !!!).
Belle course de reprise pour savoir où on en est. Maryse a bien aimée 1h26'30'' "Que du bonheur ! ". Elle reste bien sûr 1ère du challenge ...et moi je remonte petit à petit...
Bon de petites imperfections dans l'organisation (préinscrivez vous, les organisateurs auront moins de boulot le jour même et remplissez correctement le bulletin (les mecs chez les mecs , votre âge (allez n'ayez pas honte )...)
Sinon, bonne nouvelle , bientôt des photos sur : http://enrique57.free.fr/ (vous avez été photographié par mon beauf au 15° km, laissez lui le temps de les mettre sur son site).
Bonne récup à toutes et à tous (j'ai mal partout , je crois que je vais prendre quelques gouttes de neuroleptiques (cf Hermagot's message!)
A+ à Metz

Trés belle course, parti à l'orange ,dans le rouge après le cinquième (merci Maryse..... )

et fin de course en gérant . L'entrainement au ST QUENTIN de dimanche dernier a servi.

Content de revoir plusieurs acteurs du forum (ancien et nouveau), après une si longue trève.

Parti avec Maryse et arrivée avec Isabelle, vous voyez les Christophe, c'est vachement bien à l'arrière.

@+ à metz pour certains et à Briey pour les autres.

Ponpon.

Beau parcours, très vallonné. On m'avait prévenu, et je n'ai pas été déçu ! Concernant ma performance, eh bien pas grand chose à dire... Je me suis mis dans le rouge dès les premiers kms, un peu comme un débutant! Je tacherais de mieux gérer la course à Metz Heureusement, j'ai tout de même passé une bonne journée, en retrouvant avec plaisir une partie des forumeurs et en rencontrant certains autres (salut à toi NIKKIS , tu es passé trop vite!)
A bientot, à Metz

Salut à toutes et tous,c'est vrai Christophe, hier matin il y avait une belle concentration de forumeurs,d'ailleurs j'ai fait connaissance d'hermagot accompagné de Nathalie je pense et Mich.Le parcours est intéressant, je pense que nous avons passé une agréable matinée.Je vous souhaite une bonne récup,amicalement NA$$. ( ps: merci Christophe pour tes encouragements ).

[quote="Hermagot"]16,2 à 16,3 km.

d'après mon GPS (merci ) 16 km 193 précisément.

Coucou les forumeurs,

(vous me permettez ce "coucou, les forumeurs", don't you ? c'est quand même plus convivial qu'un "casse toi, sale con !")

Comme il est de coutume après trois Cott, je n'aurai qu'un mot pour résumer cet agréable intermède dominical : "Codec" !

(ok, les poules, ayé ! j'arrête ! cessons donc d'er(ma)goter... car il ne sert à rien de faire l'oeuf, encore faut-il le cuire à point... quoique... v'v'rappelez pas l'gars rambo ! non... j'veux dire : l'gars rocky ! ... dans l'tout premier "opus" (et ils l'avaient d'ailleurs sans doute pas trouvé ailleurs) où qu'c'est qu'y s'farcit 7 blancs d'oeuf (pondus par le septième fils d'un septième fils... histoire de mieux laisser éclore la bêbête à la 6ème heure du 6ème jour du 6ème mois ... mais c't'une aut'histoire, s'pas !?) pour avoir sa dose de protéines quotidienne !? véridique ! un fix à l'oeuf et à l'oeil pour peu qu'on se mette bien avec 2 ou 3 poules... fastoche et tout bénef... ça tombe bien : y'en a pas d'petit ! et lui, y voulait deve'nir grand ! CQ(Q la praline)FD ! ... à point c'est tout ! (parce que sans ça, je craindrais de vous embrouiller... et p't'êt' même ben de perdre le fil de mon propos... comment ? qui parle d'Ariane, de Kourou (speak like a child), de Philippe Rémond ? non, non, je ne vous suivrai pas sur le terrain de la digression : j'ai un message à passer et nul ne m'en empêcheRA ! pas même le disque d'Or solaire qui mit le feu au Caire avant que ne tente en 79 de l'éteindre certain Robert ! ne me détournez pas de moi, je ne suis là que pour ça !)

Donc : retour au salon de l'angryculture... i mean : au salon de la course à pied ... qui reprenait gentîment ce we, pour saluer l'éclosion des premiers crocus.

Christophe, tu as du te mordre les doigts de n'avoir point chaussé (à la mode médiévale) tes désormais réputées chaussettes en dentelle (à faire pâlir de jalousie Hélène... qui doit nous mitonner en secret une 7ème tenue de printemps ) ... Ach... fatal error ! qui te coûta la 4ème place en ce jour funeste (nightmare ? what nightmare !?) autant que superbe... d'un strict point de vue climatique.
Mais, plus sérieusement, ça a été un chouette combat (contre ma pomme, d'accord... mais qui peut dire "fontaine du pommeau, je ne boirai jamais de ton cidre au tonneau)... depuis le 3ème km pour remonter sur toi... qui ne t'en doutais pas (?) et finir par te passer au 7ème dans les chicanes de Servigny-du-Génie (que parraine dame Ste Barbe) !

Nass, c'était bien Nathalie à mes côtés... qui ne savait pas avoir affaire à un forumeur en ta personne (ah ! tu vois que l'avatar personnalisé - la photo perso - peut être utile ! ) et que j'ai omis de te présenter (parce que... on ne présente plus Mme Hermagot ! ).

Très satisfait de cette journée, et d'avoir croisé d'autres forumeurs (même si je suis moins physionomiste que Christophe, sans doute), j'ai hâte que notre cher admin soit de retour et que reprenne également le suivi assidu et passionné des mises à jour des pages des résultats et du challenge

Yessss !!!

Hermagot a écrit:

Coucou les forumeurs,

(vous me permettez ce "coucou, les forumeurs", don't you ? c'est quand même plus convivial qu'un "casse toi, sale con !")

Comme il est de coutume après trois Cott, je n'aurai qu'un mot pour résumer cet agréable intermède dominical : "Codec" !

(ok, les poules, ayé ! j'arrête ! cessons donc d'er(ma)goter... car il ne sert à rien de faire l'oeuf, encore faut-il le cuire à point... quoique... v'v'rappelez pas l'gars rambo ! non... j'veux dire : l'gars rocky ! ... dans l'tout premier "opus" (et ils l'avaient d'ailleurs sans doute pas trouvé ailleurs) où qu'c'est qu'y s'farcit 7 blancs d'oeuf (pondus par le septième fils d'un septième fils... histoire de mieux laisser éclore la bêbête à la 6ème heure du 6ème jour du 6ème mois ... mais c't'une aut'histoire, s'pas !?) pour avoir sa dose de protéines quotidienne !? véridique ! un fix à l'oeuf et à l'oeil pour peu qu'on se mette bien avec 2 ou 3 poules... fastoche et tout bénef... ça tombe bien : y'en a pas d'petit ! et lui, y voulait deve'nir grand ! CQ(Q la praline)FD ! ... à point c'est tout ! (parce que sans ça, je craindrais de vous embrouiller... et p't'êt' même ben de perdre le fil de mon propos... comment ? qui parle d'Ariane, de Kourou (speak like a child), de Philippe Rémond ? non, non, je ne vous suivrai pas sur le terrain de la disgression : j'ai un message à passer et nul ne m'en empêchera ! pas même le dieu soleil qui mit le feu au Caire avant que ne tente (en 79) de l'éteindre un certain Robert ! ne me détournez pas de moi, je ne suis là que pour ça !)

Donc : retour au salon de l'angryculture... i mean : au salon de la course à pied ... qui reprenait gentîment ce we, pour saluer l'éclosion des premiers crocus.

Ben dis donc mister hermagot, tu te lâches "grave" là!! Y a un peu de tout là dedans (salade d'escargot ) Tu me donneras ta recette?

les premières photos de Nouilly sont sur http://kilometres-21.estsurle.net/ en attendant les photos d'Enrique.

Mich a écrit:

Ben dis donc mister hermagot, tu te lâches "grave" là!! Y a un peu de tout là dedans (salade d'escargot ) Tu me donneras ta recette?

ben, c'est l'blanc d'oeuf, ça m'fait toujours ça à moi !

ponpon a écrit:

les premières photos de Nouilly sont sur http://kilometres-21.estsurle.net/ en attendant les photos d'Enrique.

super ! tout le monde y est !
j'ai même cru apercevoir quelques non forumeurs
merci au photographe et au publieur : beau boulot !

Et les autres sur Enrique57.free.fr ! On se régale les yeux !

Je sentais bien un escargot revenir sur moi vers le 7°, mais je ne pensais pas qu'il saliverait autant à vouloir reprendre sa revanche ."Veni,vidi,vici pour lui "

See you soon in METZ , avant nous participerons ma moitié et moi aux courses réservées au hospitaliers (ils recrutent à la TV en ce moment avec des spots un peu ... !) Au moins la-bas je ne croiserai point d'escargot (à moins qu'il change de profession d'ici là !