08/02 - cross de créhange

08/02 - cross de créhange

ça ne devait pas être le 7 Février scratch

Non, c'est bien le 08.
http://courirenmoselle.free.fr/courses2009/bulletin2009.htm

DIMANCHE 8 FEVRIER 2009
au complexe sportif de CREHANGE

CROSS de CREHANGE

Programme

1 10H30 ES / SE / VE H 8375m

2 11H20 CA H / JU H 5280m

3 12H00 ES / SE / VE F 6320m

4 12H45 MI G / CA F 2580m

5 13H10 BE G / MI F 2330m

6 13H25 PO G / PO F / BE F 1280m

7 13H45 EA G / EA F 775m

Les épreuves des catégories BE à VE comptent pour le CHALLENGE de LORRAINE de CROSS-COUNTRY “Ligue de Lorraine - Espace Marathon” 2008

CROSS de CREHANGE
08.02.2009
INFORMATIONS & REGLEMENT

ART.1:les épreuves sont organisées par l'Entente Sportive Créhange Faulquemont section Athlétisme avec le soutien de la commune de Créhange.

ART.2:les épreuves sont ouvertes aux licenciés(ées)FFA ainsi qu'aux non-licencié(ées).

Pour ces derniers,la présentation d'une autre licence sportive ou d'un certificat médical d'aptitude à la pratique de l’athlétisme datant de moins d'un an leur sera demandé à l'inscription.

ART.3:retrait des dossards et les inscriptions se font dans le gymnase.Toutes les épreuves sont gratuites.

ART.4:vestiaires dans le gymnase. A noter que les pointes sont interdites dans les vestiaires.

ART.5:parking pour voitures dans l'enceinte du complexe sportif.

Nota: les animaux domestiques ne sont pas admis dans l'enceinte du complexe sportif.

ART.6:l'ESCF Athlétisme est assuré en responsabilité civile contre tiers mais dégage toute responsabilité en cas d'accident,de maladie ou de vol.

ART.7:les départs et arrivées se font sur le complexe sportif dans les zones définies par le plan des parcours.

Départs courses 4 , 6 et 7 décalés part rapport à l’aire de départ .

ART.8:préinscriptions: possible avec le formulaire ci-joint qui sera à renvoyer avant le 7 février 2009 à Mr BRAGARD J.François 5 rue E.Berweiler 57380 FAULQUEMONT(jfbragard@aol.com); inscription sur place le jour même à partir de 9h30.

ART.9:récompenses: coupe au premier de chaque catégorie . Médailles à chaque participant en EA et PO. Remise des récompenses à l’issue de chaque course.

Une boisson chaude offerte à chaque participants.

Vous munir de vos épingles dans la mesure du possible.

Les épreuves se dérouleront conformément au règlement FFA.

Une buvette avec restauration chaude sera ouverte dans le gymnase

Dans le calendrier c'était écrit le 7... scratch

Autant pour moi ! Merci ! cheers

Est ce que tout le monde voit bien la date du 08/02 dans le calendrier et le bulletin de créhange dans la rubrique qui va bien ? Il semblerait que certain ait des soucis.

Tiens... c'est sympa : les vieux (SE-VE) démarrent et les jeunes (PO-EA) finissent la journée... ça changera Very Happy

Il serait bien qu'autre chose change, surtout, concernant ce cross : c'est la densité des participants ! Crying or Very sad

L'année dernière, de mémoire, les Espoirs ont été associés à la course SE-VE car, sans ça, ils n'auraient pas été assez nombreux pour faire une belote affraid

D'accord... ils avaient prévu une autre occupation pendant la course, mais c'est pas une raison !
En junior, il y a eu une voire deux courses avec 1 ou 2 participants.
D'accord... ça peut constituer une motivation (difficile de manquer le podium), mais quand-même...

Comment éviter de rééditer ça ?

Venez nombreux !
... que vous soyez licenciés ou non...
... ça fera tjs une bonne récup après la Givrée geek

ou les Lorraine de cross pig

A noter : Pas plus que le casque, les pointes ne sont de rigueur sur ce parcours (une portion en dur, si parcours inchangé).

olivier (admin) a écrit:: Est ce que tout le monde voit bien la date du 08/02 dans le calendrier et le bulletin de créhange dans la rubrique qui va bien ? Il semblerait que certain ait des soucis.

Oui, pas de souci pour moi cyclops

Hermagot a écrit:: T
Venez nombreux !
... que vous soyez licenciés ou non...
... ça fera tjs une bonne récup après la Givrée ou les Lorraine de cross

Oui, je vous conseille vivement le déplacement Very Happy

Vous y rencontrerez la famille Hermagot, alors pas d'hésitation cheers

Invité

Hermagot a écrit:: Venez nombreux !

Malheureusement pour ce cross, il tombera pendant le 1er week-end de vacances scolaires de l'académie nancy-Metz.

Cela risque de réduire une nouvelle fois les pelotons (surtout dans les catégories jeunes).

Encore un mauvais coup pour le cross

Un cross pour récupérer d'un cross, il est fou cet Hermagot... geek

Nan j'déconne...

A 15 jours du départ, je relance un peu la promo de ce cross...

Pour éviter de faire une belotte au départ, pour retrouver quelques forumeurs, pour me remémorer les joies de cette discipline particulère (ment difficile pour moi), je confirme avoir inscrit sur mon calendrier "Créhange".

Venez nombreux !

Posteur confirmé Nombre de messages : 193 Date d'inscription : 18/10/2007

salut vous
j'y serai ,si mes jambes me le permettent!
j'espère y voir un max de forumeurs...... Very Happy

je devrais y être

J' y serai, sauf CDFM, natürlich!

En quelle forme, on verra(t) , gruik , gruik !!!

Laughing

Nom de ... geek

Nous voilà déjà 5 cheers

(avec J2M)

Vous ne vous rendez peut-être pas compte... Suspect

... Mais c'est sans doute le 1/5 voire le 1/4 de l'effectif global qui vient de se donner rendez-vous là affraid

-----
PS : en espérant que de nombreux lecteurs anonymes décideront de me faire mentir (dans le bon sens) Rolling Eyes

...
... voire même des forumeurs actifs (HenriL... je confirme : pas besoin de pointes Surprised

... D'ailleurs, une photo d'archive en page 6 du RL de ce 22/1 en atteste)

Nous voilà lancés sur de bonnes bases ... Avec CM, créhange peu devenir une date importante du calendrier (bon ok, l'objectif est p.e un peu exagéré).

Mais nous voilà déjà au moins 5, on passe de la belote à une équipe de basket. Encore un et on forme une équipe de volley, et avec 5 de mieux une équipe de foot ... et qui sait ? on va p.e bien finir par faire ressembler la ligne de départ à l'entrée des Galeries Lafayette un jour de soldes Wink

Posteur confirmé Nombre de messages : 193 Date d'inscription : 18/10/2007

pour l'instant je compte pour 1/2 ! au repos forcé, je pense m'y remettre doucement cette fin de semaine... Very Happy

--- MaT --- a écrit:: Mais nous voilà déjà au moins 5, on passe de la belote à une équipe de basket. Encore un et on forme une équipe de volley, et avec 5 de mieux une équipe de foot ...

Bon... C Kiki amène le ballon ?! Basketball

Je serai aussi de la partie en tout cas cheers

!!!!!!!!!!!!!!!!!!

J'ai tout ce qu'il faut Hermagot Smile

...
T'as déjà joué au foot avec des pointes de 15 mm ( Question

)

Posteur confirmé Nombre de messages : 193 Date d'inscription : 18/10/2007

SALUT

en ce qui me concerne ,je ne pense pas etre remis avant le cross,toujours pas repris l'entrainement.Je n'ai meme pas pu aller faire connaissance avec le parcours
du marathon de metz,je pense qu'il y aura d'autres occasions (n'est ce pas RV).
pour créhange je compte sur vous et serai peut etre présent en simple spectateur!