01/02 - Lorraine de cross à Dombasle

Si on se fie à son sourir, ce cross était une balade pour notre Hermagot, en comparaison du chp 57 de Rombas.

roadrunner a écrit:

Si on se fie à son sourir, ce cross était une balade pour notre Hermagot, en comparaison du chp 57 de Rombas.

C'est vrai ça!! T'étais en roue libre, Christophe

DES IMAGES QUI BOUGENT DE DOMBASLES ET VILLERUPT

à partir de 13 ' 50 ""

ICI

avant que SEB ne m'allume ...et il aurait raison il y a aussi dans la boite à images qui tue la tête des nouvelles des pré france à l'ANNEAU DE METZ

Olivier A a écrit:

le niveau était beaucoup plus faible que les années précédentes

la faute aux calendrier, Brumath sera un vrai test pour les cadors lorrains

Olivier est toujours excessif

On va pas aller jusque dire que le niveau est beaucoup plus faible, on va plutôt dire que les pelotons sont (beaucoup) moins denses... Car devant il y avait du beau monde quand même et dans chaque course !! Et puis ça dénigre les perfs d'un petit club comme le notre

Le côté pervers de tout cela (quand on qualifie plus de la moitié du peloton) c'est que l'année prochaine ça sera plus difficile de se qualifier pour les pré-France... (réduction des quotats...)

D'ailleurs, Hermagot, j'espère que tu honnoreras les Alsaciens de ta présence... sinon les
complaintes du 58ème resté à quai te hanteront à jamais

Mich a écrit:

roadrunner a écrit:

Si on se fie à son sourir, ce cross était une balade pour notre Hermagot, en comparaison du chp 57 de Rombas.

C'est vrai ça!! T'étais en roue libre, Christophe

Hu hu hu On va dire que je voulais faire bonne figure à l'approche de Mickael

More seriously (quoique...) : sur le plan cardio, pas de problème (même pas l'allure spécifique marathon )... par contre, dès que je voulais solliciter les CANes (salut, Christophe ) : plus personne ! pas d'jus... le gros dodo musculaire hivernal
Alors, j'attends le dégel/réveil... patiemment en essayant de faire un peu de "qualité" quand-même en semaine... wet annecy... hot nouilly ?!
One thing is sure : actuellement, je ne risque pas le pic de forme précoce !

sebdu80110 a écrit:

Olivier A a écrit:

le niveau était beaucoup plus faible que les années précédentes

la faute aux calendrier, Brumath sera un vrai test pour les cadors lorrains

Hermagot, j'espère que tu honnoreras les Alsaciens de ta présence... sinon les
complaintes du 58ème resté à quai te hanteront à jamais (je réduis les pour qu'RV puisse lire)

Je ne connais pas le 58ème (Athle55)... s'il me lit, je lui présente mes excuses... car je n'honorerai pas ma qualification

Plusieurs raisons à celà...

• Je ne voudrais pas continuer à rabaisser le niveau ... quand je vois le beau classement (22ème !) du 1er ASCM avec qui je finissais les 10km de Sarreguemines (sur ROUTE !) fin 2008, ou du 1er ASGVO (Yesssss !!!! Great Nico !!!), je me dis qu'il y a encore du boulot avant de sortir qqch d'honorable sur cross
  
• Je (re)découvre progressivement le cross : pour ma deuxième saison, je me suis autorisé à faire les Lorraine... bien que moins en forme que l'année dernière... la phase suivante attendra raisonnablement l'année prochaine
  
• Mes objectifs en 2009 restent le challenge courirenmoselle et le marathon de printemps (Lyon) ... avec les objectifs secondaires/intermédiaires de Nouilly, Metz et Gandrange notamment
  
• Nouilly, qui tombe le même jour que Brumath (ça, c'est de l'histoire-géo !), constituera un bon test de fraicheur à la veille du début de mon programme marathon
  
• J'espère bien avoir rendez-vous - au cours de ces 3 côtes à venir - avec mes submersibles préférés (qu'ils soient ou non frangipanés)
  

Hermagot a écrit:

• quand je vois le beau classement (22ème !) du 1er ASCM avec qui je finissais les 10km de Sarreguemines (sur ROUTE !)
  

Pour Mathieu, les 10 de Sarreguemines n'étaient pas un objectif (il avait fait 33'45" l'an dernier et le but cette année encore descendre), et le coach l'a aiguisé, affûté, préparé... pour qu'il soit fort aux Lorraine, mais surtout à l'inter (wait annecy...), et là dessus le coach est assez balèze pour amener ses athlètes le jour J à l'heure H, à la minute M et à la seconde S (nan on va abuser non plus... (j'en mets pas de trop alors...)).

Mais il faut que tu sois satisfait de ta course, car malgré tes doutes, c'est quand même une belle place ! Tant pis pour le 58ème il avait qu'à s'arracher...

sebdu80110 a écrit:

Pour Mathieu, les 10 de Sarreguemines n'étaient pas un objectif (il avait fait 33'45" l'an dernier et le but cette année encore descendre)

certes, certes... mais il reste une cible (même lointaine) pour moi... alors, je sollicite ta clémence : laisse moi un peu d'espoir

sebdu80110 a écrit:

... et le coach l'a aiguisé, affûté, préparé... pour qu'il soit fort aux Lorraine, mais surtout à l'inter (wait annecy...)

Voire... wait Aix-les-Bains ?!
après tout... c'est pas bien loin

Ben... ça a l'air sympa d'avoir un coach tiens, ça me rappelle un autre sujet dans le forum général...

Hermagot a écrit:

Ben... ça a l'air sympa d'avoir un coach tiens, ça me rappelle un autre sujet dans le forum général...

Je crois que je vois ce dont tu parles

[quote="sebdu80110"][quote="Hermagot"]

), et le coach l'a aiguisé, affûté, préparé... pour qu'il soit fort aux Lorraine, mais surtout à l'inter (wait annecy...), et là dessus le coach est assez balèze pour amener ses athlètes le jour J à l'heure H, à la minute M et à la seconde S (nan on va abuser non plus... (j'en mets pas de trop alors...)).


Waw, si ça c'est pas de la pub !!!!!!!!!

ça serait presque du chauvinisme Désolé j'arrête là !

Il faut effectivement se fixer des buts et des repères en course !!! et je suis convaincu que tu pourras talonner ce repère sous les 34' aux 10kils....

Wait Annecy, j'aime bien

anyway... wet wet wet...

when slippery, oeuf corse

sebdu80110 a écrit:

ça serait presque du chauvinisme Désolé j'arrête là !

Il faut effectivement se fixer des buts et des repères en course !!! et je suis convaincu que tu pourras talonner ce repère sous les 34' aux 10kils....

Wait Annecy, j'aime bien

Pourquoi du chauvinisne ????


Z'avez pas de problème capillaire dans la famille il me semble

Alors si en plus l'ASCM a le truc pour me reverdir le caillou ... nyahpuh à hésiter : je suis obligé de signer !

Me revoici, me revoilà, désolé pour cette hibernation ! Donc, premier cross pour moi avec des pointes (9mm) sur les conseils avisés des anciens (ils sont biens nos vieux ). Je suis satisfait de ma qualification aux pré France pour ma première participation . Mais déçu de ne pas avoir pu classer notre équipe (ASSA) car le 4° coureur s'est blessé (contracture). Satisfait d'avoir revu des forumeurs et connaissances (j'ai loupé tout de même Mickaël qui ne m'a pas loupé (merci pour la photo)). Je remercie la famille PLAS pour leurs encouragements qui ont réchauffé l'atmosphère glacée de ce dimanche. A+ sur... les routes

Aaaahhhhhhh !!!!!

Enfin... Le retour du Toi
Je vais (encore plus) regretter de ne pas aller labourer les terres glacées de Brumath... mais décidément, non, ce ne serait pas raisonnable.

Dommage pour la qualif par équipe effectivement... surtout avec d'aussi belles locomotives aux avant-postes.
Mais... BRAVO à toi pour ta qualif individuelle

A+ sur la route
à commencer par Metz, au parcours énigmatique

Hermagot a écrit:

Aaaahhhhhhh !!!!!

Enfin... Le retour du Toi
Je vais (encore plus) regretter de ne pas aller labourer les terres glacées de Brumath... mais décidément, non, ce ne serait pas raisonnable.

Dommage pour la qualif par équipe effectivement... surtout avec d'aussi belles locomotives aux avant-postes.
Mais... BRAVO à toi pour ta qualif individuelle

A+ sur la route
à commencer par Metz, au parcours énigmatique

Les Christophes reviernnent en force en cet fin d'hiver !

Pour ma part un excés de frangipane et une vilaine grippe perturbent fortement mon entraînement hivernal !

Donc pas de cross et peut être pas de découverte du parcours énigmatique du semi de Metz

roadrunner a écrit:

peut être pas de découverte du parcours énigmatique du semi de Metz

HHhhhhééé !!!! VERBOTEN !!!!! T'as intérêt à te retaper d'ici là, gars !!!
(heu... moi z'aussi, d'ailleurs )
On (et d'abord je) compte sur toi !


So... C U Soon... some afternoon...

et les photos de mickael sur

SON SITE

J2M n'en croit pas ses yeux je suis devant Hermagot ...

et les photos d''olivier A sont


ICI

heu... tu es sûr ?
pour moi, la liste s'arrête aux champ54 du 25/1

j'ai beau vider les caches* rien n'y fait...


---
* j'ai bien essayé de vider les ballasts également, sur les conseils d'un jaune ami roady... mais là non plus rien n'y fit

Hermagot a écrit:

heu... tu es sûr ?
pour moi, la liste s'arrête aux champ54 du 25/1

Même remarque... mais on regardera, merci pour le lien
C'est qu'il lui faudrait une paire de lunettes à notre RV

Hermagot a écrit:

heu... tu es sûr ?
pour moi, la liste s'arrête aux champ54 du 25/1

j'ai beau vider les caches* rien n'y fait...


---
* j'ai bien essayé de vider les ballasts également, sur les conseils d'un jaune ami roady... mais là non plus rien n'y fit

tu as raison mes excuses je suis en avance l'info est bonne mais il faut laisser le temps à OLIVIER de faire le boulot sur le site mais il faut mieux annoncer avant que trop tard et puis cela permet aux autres de voir ces "vieilles courses" ou de découvrir toutes les superbes photos d'Olivier