27/06/09 TRAIL de la Bièvre à Walscheid !!!

Rendez-vous le 27 juin, à Walscheid. ....avec MAT en éclaireur pour le forum
circuit de la Bièvre à Walscheid

Un endroit magnifique !!
J'ai souvenir de plusieurs manoeuvres dans les environs pendant mon service militaire. (Brigadier/Chef GALATE)
Et encore l'année dernière, j'ai trainé mon SPORT3 sur ces routes, les panoramas sont majestueux.
Je n'ose imaginer les plaisirs de se "promener" dans les bois alentours.

Bravo à celles et ceux qui innovent

Je confirme !! Avant de soutenir Quentin à Puttelange , je vais faire un échauffement nature avec cette course de 18km et 800 D+ qui propose ici sa première édition !

galaté a écrit:

(Brigadier/Chef GALATE)

Brigadier chef comme Marcel Patulacci ?

Bon, j'ai pu faire la reco du parcours avec Jean-Marc DITSCHER, et je peux vous affirmer qu'il a super bien bosser.
Il a su tracer un parcours qui est juste ce qu'il faut de sélectif et surtout très très beau. Certes il y a de bonnes montées . elles se succedent et entre celles-ci, à chaque fois, il y a de quoi récupérer ou relancer. Le parcours très varié (petits chemins de prairie, supers jolies petits chemins forestiers, routes forestière, quasi pas de béton,) est ponctué de magnifiques points de vue;

Une nouvelle course vraiment à découvrir et faisable sans être un habitué des débuts de classements. a l'issue possibilité de se restaurer et pour ma part ce que je trouve sympa c'est le jour et l'heure car ça grève pas trop les journées de samedi ou dimanche. Un samedi soir 18 heures ça nous laisse un samedi matin au minimum et tout notre dimanche.

A ceux qui veulent découvrir je souhaite déjà la bienvenue, enfin pour ma part c'est sur j'y serai.
sportivement bonne journée à tous

j'y vais aussi...au plaisir de vous retrouver.
@+Jean Raph'

...avant de faire un petit CR de la course; juste qques mots. Ou +tôt un mot : ''GENIAL''.
Un cadre magnifique (épargné par les orages)...un parcours riche et varié, parfois technique (surtout la partie entre le 5éme kms et le 10kms le long des roches). De nombreuses curiosités (chapelle, grotte,...). Point vue superbe.
Une belle organisation; et surtout une bonne soirée d'après course partagé avec --MaT--; une pizza et une bière
Vive la course à pied
@+Jean Raph'

Hier, j’ai pris le départ de la 1ere édition du circuit de la Bièvre, dans le sud de la Moselle (0 point au challenge 57/88 ), organisé par Jean-Claude Discher, sur ses terres !!

Mais avant cela, j’ai dû prendre une décision. Celle de participer ou pas ? Une contracture au mollet droit a semé le doute. Evidemment, en cas de blessure, or de question de prendre le départ ! Pourtant je ne veux pas manquer ce rendez-vous qui doit définitivement tourner la page de ma dernière compétition. Et puis c’est une trop belle occasion de retrouver les membres du forum, Remes et Jean-Raph …

Hier matin je strappe la base du mollet et fais un petit test. La douleur est là , mais le bandage doit empêcher une aggravation de la lésion. C’est décidé, j’y vais !



Sur place je retrouve Jean-Raph et je rencontre pour la première fois Remes (forumer de courir dans les vosges) sur la ligne de départ. Vu ma situation, je décide de partir en queue de peloton et de jouer l’extrême prudence.

Coup de feu ! C’est parti, je partage le premier kilo et la première grosse difficulté avec Jean-Raph. Je grimpe vraiment tranquille et déjà certains concurrents marchent dans ce chemin monotrace. Suit une belle descente, sur un chemin plus large et caillouteux, dans lequel je mesure mes limites. Je dois courir pieds à plat et dois me résigner à ne pas dépasser les 12-13 km/h en descente . C’est rageant, mais je suis tout de même très heureux de courir ici, alors qu’importe.

On attaque ensuite la deuxième difficulté. De la même manière je grimpe à mon rythme. Très concentré sur mes appuis, soudain j’entends « allez MaT ». Je me retourne, c’est Remes qui me lance des encouragements. En haut le cimetière des allemands, et le premier ravito. Je le « saute », j’ai pris le « Camel » pour faire les 18 km type trail en autosuffisance. Grosse descente et je mets le frein à main toujours pour préserver mon mollet. Petit passage sur la route pour rejoindre le massif voisin et aller chercher le rocher du Hohwasch, point le plus haut de la course.

On s’engage alors sur un sentier dans les sous bois. Dans l’ascension je rejoins un groupe de coureurs. Je décide de rester avec eux. Je me sens très bien. On « slalome » entre les arbres et les roches. La forêt est dense et il fait sombre (mince, j’ai pas ma frontale ! ). Cette partie de la course est sans doute la plus belle, ou du moins la plus ludique car technique. On amorce ensuite une belle descente. La douleur au mollet se fait ressentir un peu plus . Je me fais dépasser sans pouvoir répondre. Dommage ! 2eme Ravito. Je passe direct !

On descend encore un peu avant de fouler un large boulevard en faux plat montant, type piste de ski. Je commence à souffrir par le manque de confort de mes foulées. Je m’alimente un peu, je m’accroche. On arrive dans la dernière difficulté. On passe dans des marches pour rejoindre le haut de saint-Léon et atteindre le troisième ravito. Dernière descente avant l’arrivée sur le stade. Petit passage dans la grotte Saint-Léon… Il ne reste que deux kilomètres. Ca descend pas mal, on retrouve le stade de Walscheid, et c’est l’arrivée… sans sprint évidemment !

1h50.. je suis vraiment content de franchir la ligne, et je me dis que j’ai bien fait de prendre le départ. Quel plaisir… de courir et de se dépasser.

Une bonne douche plus tard, on se retrouve avec Remes, jean-Raph, Nicolas (alsace en courant.com) et nos familles pour boire une bière et mieux faire connaissance. L’essentiel est là, dans notre rencontre et à travers cette convivialité d’après course… Enorme plaisir pour moi que cette petite bouf ensemble.

A te lire, cela donne encore plus envie de faire un trail !!



On en discutait justement ce matin, BRIEY le 19/09 semble interessant

Bravo pour votre course et votre enthousiame communicatif

Bonne récup et Mat soigne toi bien

bravo pour votre course

et jean raph t'étais incognito avec ton maillot blanc

bonbonrose a écrit:

bravo pour votre course

et jean raph t'étais incognito avec ton maillot blanc

Merci bonbonrose...
oui oui monsieur ''fraise tagada'' ...mais tu sais, j'avais en fait prévu le coup, au cas où je me perde dans les bois. En blanc j'étais visible par les hélicoptères
Mais, blague à part, j'ai terminé ''blanc'' de fatigue. (1h55' d'effort )
Une course à faire sans hésiter.
J'espère que tu te portes bien et que tes soucis de pieds s'arrangent.
A bientôt !
Jean Raph'