Recherche parcours

Voila en vue de rallonger un peu mon entrainement je recherche un parcours d'une trentaine de kilomètre a travers bois si possible.
C'est en vue de préparer le marathon de luxembourg.
En vous remerciant

Sur Hayange le Konacker ?
Je connais le mari d'une collègue qui habite le coin et à préparer des marathon sur le coin, actuellement il est sur un 100km

Oui sur hayange si possible

steph a écrit:

Oui sur hayange si possible

OK, je lui envois un mail et te tiens au courant

Je te remercie Galatée .
Ca urge pas , le temps que je fasse encore quelques entrainements pendant quelques semaines.

steph a écrit:

Oui sur hayange si possible

Après des heures et des heures de galère, j'ai réussi à créer un parcours sur EditGPX, le transférer sur mon Garmin et le tester en vrai... dans les bois !!! Une grande victoire pour moi car je suis un gros nul en informatique !!! ... et un grand moment de bonheur à courir où personne ne va !!!

Un parcours à Hayange, derrière le site de Sainte-Neige : 12km, D+ 400 m :
http://www.visugpx.com/?i=1312677530

Je suis en train d'en créer un autre plus long qui fera le tour de la forêt de Moyeuvre et qui devrait faire environ 40 km, je vous en reparle lorsque ce sera fait. Cela peut être une idée de sortie de OFF, qu'en dites-vous ???!!!

Christian-coureur-des-bois !

Si cela peut te rassurer, t'es pas le seul à te gratter le nez devant ton écran informatique..

Niveau parcours, j'en suis encore à utiliser OPEN RUNNER en retour de sortie, bon d'ici avril j'espère enfin m'offrir un GPS.

Des parcours sympa, il y en a aussi de mon coté, notamment un qui emprunte le tracé de la Sainte Blaise et qui va ensuite sur Ars s/Moselle et passe par Jussy et Vaux.

Ton idée, d'une sortie off un dimanche matin est à retenir.

[quote="galaté"]Si cela peut te rassurer, t'es pas le seul à te gratter le nez devant ton écran informatique..

Niveau parcours, j'en suis encore à utiliser OPEN RUNNER en retour de sortie, bon d'ici avril j'espère enfin m'offrir un GPS.[quote]

Je ne connais pas OpenRunner, j'ai déjà bien du mal avec http://www.visugpx.com/editgpx/ que je commence seulement à dompter !!! Mon GPS est le Garmin Forunner 305, ce n'est pas un GPS de navigation de randonnée mais ça fait très bien l'affaire pour les petits parcours.
Pour la sortie OFF du dimanche matin... pas de soucis ! Tant qu'il y a des sentiers sympas et du dénivelé je suis partant.

Christian-coureur-des-bois !

Bon ça y est ! C'est fait ! Il fallait juste être patient !
J'ai enfin fini le tracé du tour de la forêt de Moyeuvre, cela donne 53 km pour un D+ 2000 m. Y'a plus qu'à l'essayer maintenant !
Départ de Ranguevaux puis :
- Fameck
- Edange
- Budange sous Justemont
- Beuvange sous Justemont
- Vitry sur Orne
- Clouange
- Rosselange
- Bouswald
- Moyeuvre - Petite
- Neufchef
- Ranguevaux
Le lien est ici : http://www.visugpx.com/?i=1330367441
Il y a beaucoup de montées/descentes sur des petits sentiers qui risquent de ne plus être présents sur le terrain, il faudra donc naviguer à l'azimut !!!
Dès que je trouve le temps de le tester je vous en reparle.
Christian

SALUT

EN VOILA UN QUI EST FAISABLE
ENTRAINEMENT POUR LE MDS ET PARCOURS RANDO VTT

http://connect.garmin.com/activity/147297929

SINON CHRISTIAN, JECOURS SUR UNE BONNE PARTIE DES PASSAGES QUE TU RELEVES.........PAS MAL DUR DUR

ISA ET JP

RE-SALUT

OU

42 KM 1100 D+

AUTRE VARIANTE PARCOUR VTT

http://www.nafix.fr/traces/gps-lorraine.html

ISA ET JP

isa et jp a écrit:

SINON CHRISTIAN, JECOURS SUR UNE BONNE PARTIE DES PASSAGES QUE TU RELEVES.........PAS MAL DUR DUR

ISA ET JP

Tu as le fichier du grand parcours TRY ME de Gandrange ?

Christian

Vous utiliser garmin connect ?
Moi je le lance et il met chargment et ca dure une plombe sans qu'il trouve quelque chose

steph a écrit:

Vous utiliser garmin connect ?
Moi je le lance et il met chargment et ca dure une plombe sans qu'il trouve quelque chose

Même chose pour moi, je ne sais pas ce qui se passe en ce moment avec Garmin Connect mais ça rame un max !
Pour faire le tracé du parcours j'utilise : http://www.visugpx.com/editgpx/
Et ensuite je transfère le tracé sur ma montre via Garmin Training Center.
Il faut que je modifie le tracé du parcours du tour de la forêt de Knutange enregistré ici :
http://www.visugpx.com/?i=1312677530
Les modifications apportées donnent un parcours de 16 km avec un dénivelé de 700 mètres, c'est un beau parcours technique. Dès que j'ai le temps je m'y colle.

Christian

Parcours sympa et pas loin de chez moi , merci.
Je vais essayer de tranférer un parcours sur ma montre et voir ce que ca donne .
Le beau temps commence a arriver ca va etre sympa une petite balade en foret;)

steph a écrit:

Parcours sympa et pas loin de chez moi , merci.
Je vais essayer de tranférer un parcours sur ma montre et voir ce que ca donne .
Le beau temps commence a arriver ca va etre sympa une petite balade en foret;)

Salut Steph,
Si tu veux on fait le parcours ensemble un de ces 4 ? Il y a deux ou trois passages techniques (hors piste) où il faut mettre les mains au sol, mais dans l'ensemble il est assez roulant.

Christian
(Hayange)

Je vais continuer une peu mon entrainement , et dès que je suis un peu plus au point on se le fait pas de problème

OK, ça roule !

Christian

WANDERER a écrit:

Bon ça y est ! C'est fait ! Il fallait juste être patient !
J'ai enfin fini le tracé du tour de la forêt de Moyeuvre, cela donne 53 km pour un D+ 2000 m. Y'a plus qu'à l'essayer maintenant !
Départ de Ranguevaux puis :
- Fameck
- Edange
- Budange sous Justemont
- Beuvange sous Justemont
- Vitry sur Orne
- Clouange
- Rosselange
- Bouswald
- Moyeuvre - Petite
- Neufchef
- Ranguevaux
Le lien est ici : http://www.visugpx.com/?i=1330367441
Il y a beaucoup de montées/descentes sur des petits sentiers qui risquent de ne plus être présents sur le terrain, il faudra donc naviguer à l'azimut !!!
Dès que je trouve le temps de le tester je vous en reparle.
Christian

Ce matin j'ai testé la partie Nord du parcours, sous un temps de chien !!! J'ai pas mal "jardiné", il y a des sentiers qui ont disparus !!! Cela donne une succession de montées et de descentes de +/- 100 mètres de dénivelé. Puis j'ai coupé au milieu sur une grosse route forestière, très plate, pour rejoindre Neufchef. Cela donne 36 kms pour D+ 1000 mètres.
Le fichier est ici : http://www.visugpx.com/?i=1335013720
Dès que j'aurai du temps je ferai la partie Sud et cet été, peut-être, l'intégralité : http://www.visugpx.com/?i=1330367441

Christian