QUI A FAIT QUOI ? WEEK-END DU 30 ET 31 OCTOBRE 2010

Pour Isa et Moi
1h30 pour entrainement marathon Florence qui aaproche....
Dommage pour demain Marie...

On pourra se faire sortie ensemble WE prochain ou pour le 11/11

Isa et Jp

Il y à toujours un trail à venir

Le semi d'Hussigny ...bien sûr avec PATRICIA.

21.3 kms D+ de 375 oui vous avez bien lu balèze plus balèze que les autres années cela a été dur dur pour en reprise en compétition mais nous avons eu un superbe soleil et des bois aux magnifiques couleurs automnales alors que demander de plus ....

2 h 06 pour nous 2 très satisfaisant au vu du parcours et de notre retour ...

des copains et des copines en veux tu en voilà ....tous les "belges" que nous ne voyons plus beaucoup mais ils ont raisons de passer la frontière JMB bien sûr Hervé Joel et Nadine Zorzi Pascale Casoni Pierre Mingarelli la famille Ataland au complet NASS HENRIL THOMAS et puis plein d'autres encore ...

un beau podium sur semi avec des forumers CM si si au moins 2 (THOMAS P dont c'est l'anniv aujourd hui c'est un peu éloigné mais c'est un historique et en plus membre de l'equipe historique elle aussi de la TRANSMOSELLANE) et puis MED57 bien sûr 2 ème une grosse perf sur ce parcours pour les zoumforts



et puis une première place en V2 pour PATRICIA (que c'est mazamoureuse) qui n'est pas venue pour rien
donc ...

30 kms en 3 jours, tous les jours 10 kms en 1 heure, je progresse doucement mais seule, suis pas encore prète à faire de la compétition, vous ètes tous si fort, que j'en perdrais mes moyens, n'empèche juste au mois d'octobre j'ai fait 70 kms, petite joueuse pour vous mais grand défit pour moi, biz à tous

Elisa a écrit:

30 kms en 3 jours, tous les jours 10 kms en 1 heure, je progresse doucement mais seule, suis pas encore prète à faire de la compétition, vous ètes tous si fort, que j'en perdrais mes moyens, n'empèche juste au mois d'octobre j'ai fait 70 kms, petite joueuse pour vous mais grand défit pour moi, biz à tous

hep hep hep arrête tout de suite et viens t amuser avec nous un dimanche prochain tu verras il y a des gens de tout les niveaux ce que tu as fais a metz prouve que tu as ta place dans les pelotons de cap et d'ailleurs tout le monde à sa place

tien très rapidement je te propose de nous rejoindre
à METZ POUR LE CROSS DU RL en toute amitié et en toute simplicité

des infos ci dessous

https://courirenmoselle.1fr1.net/evenements-f31/14-11-cross-du-rl-avec-courirenmoselle-et-pour-quentin-t1653.htm

Elisa a écrit:

30 kms en 3 jours, tous les jours 10 kms en 1 heure, je progresse doucement mais seule, suis pas encore prète à faire de la compétition, vous ètes tous si fort, que j'en perdrais mes moyens, n'empèche juste au mois d'octobre j'ai fait 70 kms, petite joueuse pour vous mais grand défit pour moi, biz à tous

Tss, tss
Y'a pas de petit ou grand joueur en CAP, juste des gens qui aiment courir, et tu en fait partie.
Personne ici n'a à te sous-estimé, au contraire, ta volonté force l'admiration.

Comme t'y invite RV, viens nous rejoindre au cross du RL, tu as ta place.

Week end vélo et course à pied ( et même vélo puis course à pied dans la foulée , ça fait drôle la transition quand on sort du vélo avec les jambes lourdes et qu'on coure ... le premier tri sera difficile je pense ... ) Je commence à m'améliorer en natation, je ne regrette pas mon choix et j'espère progresser assez vite !