MARATHON DE FLORENCE CE DIMANCHE 28 NOVEMBRE

VOILA APRES UN ENTRAINEMENT DE 12 SEMAINES ON Y ARRIVE AU JOUR "J"

Ce matin dernière sortie dominicale avant le départ pour FLORENCE vendredi matin

Dimanche 28 Novembre MARATHON DE FLORENCE avec quelques ASGVOTISTES

ISA & JP

isa et jp a écrit:

VOILA APRES UN ENTRAINEMENT DE 12 SEMAINES ON Y ARRIVE AU JOUR "J"

Ce matin dernière sortie dominicale avant le départ pour FLORENCE vendredi matin

Dimanche 28 Novembre MARATHON DE FLORENCE avec quelques ASGVOTISTES

ISA & JP

Bon marathon à vous
Et profitez en pour visiter cette magnifique ville comme beaucoup de villes italiennes d'ailleurs.

et n oubliez pas on veut des nouvelles avant pendant et ...après évidemment

le forum vous est ouvert nous sommes à votre disposition

on va essayer d'etre a la hauteur de cette magnifique ville
on vous tiendra au courant promis

On pensera à vous très fort . Vous avez fait un super entrainement , ça va le faire
Bonne course à toutes et à tous et profitez bien de votre week-end dans cette belle ville

Merci pour vos messages
Si on a accès à internet on tâchera de mettre un mot sur le forum



Sandrine

Bon voyage
Mangiare la pasta italiana !!!

DEMAIN C'EST LE DEPART POUR LES 13 ASGVOTISTES
EN ESPERANT QUE DIMANCHE IL Y EST UN PEU DE ET SURTOUT PAS DE

MERCI A TOUS DE PENSER A NOUS

ISA & JP

Allez les petits

vous partez quand ??

RV

Nous partons demain matin (vendredi ) à 6h00 pétantes



A priori la météo ne s'annonce pas très bonne à Florence dimanche

a+
Sand

Buon viaggio

Merci à toutes et tous pour vos encouragements

"ON THE ROAD AGAIN"

On vous donnera des nouvelles de nos perf. !!!!!

Sous le d'Italie

FLORENCE, "NOUS VOICI"

Isa et JP

Un ptit bonjour de FLORENCE ou il fait froid
Ville vraiment magnifique
demain c le grand jour
Merci pour vos sms et messages

L equipe ASGVO

Appréciez bien la pasta !
Et bonne course à vous tous demain
On aura une pensée pour vous

Bonne course

Osez une visite de nuit, avec les éclairages, la ville est encore plus belle.

Bonne course pour demain, vous laissez pas distraire par le panorama

les résultats :

PANUNZI DANIEL ASGVO FRA M 45-54 03:00:10 03:00:02
COLONELLO SEBASTIEN ASGVO FRA M 35-44 03:58:47 03:55:01
BOFFO FRANCK ASGVO FRA M 35-44 04:05:02 03:59:43
GASPARD MICHEL ASGVO FRA M 45-54 04:12:28 04:07:46
ACS JEAN-LUC ASGVO FRA M 45-54 04:48:01 04:40:50
FONCIN SANDRINE ASGVO FRA F 35-44 04:10:47 04:05:26
BERON ISABELLE FRA F 45-54 04:20:20 04:15:01
BERON JEAN-PAUL FRA M 45-54 04:10:47 04:05:29

le premier temps est le temps officiel et le deuxième le temps réel.

Quelle super bande de copains que voilà ...

mais pas seulement de belles perfs pour certains.....

et que de marathons à répétition pour les autres cela doit commencer à faire non ??

et c'est pourquoi je vous de quitter ....l'ASGVO ....

POUR REJOINDRE .....

CE CLUB ...

http://www.100mc.de/

bon dacodac si vous voulez vous pouvez rester aussi à l'ASGVO autrement Runners01 va me faire la gueule

et si vous vous accrocher sachez que dans ce club un peu à part il y en aussi qui en sont à ..1000 donc vous voyez vous avez l avenir devant vous.

ON en avait perdu 3 dans les rues de FLORENCE ....les voilà


2635 1230 9185 GENEN BENOIT M 35-44 03:41:57 03:36:38
4722 446 114 F730 JOCHYMEK MURIEL F 45-54 04:04:03 03:59:22
5053 496 132 F731 HENRY MARIE-LINE F 45-54 04:08:51 04:04:10

Super, les gars et les filles de l'ASGVO !
On attend les CR !!!!!

rv a écrit:

ON en avait perdu 3 dans les rues de FLORENCE ....les voilà


2635 1230 9185 GENEN BENOIT M 35-44 03:41:57 03:36:38
4722 446 114 F730 JOCHYMEK MURIEL F 45-54 04:04:03 03:59:22
5053 496 132 F731 HENRY MARIE-LINE F 45-54 04:08:51 04:04:10

Tss, tss, personnes se perd dans les rues de Florence mais il arrive qu'on reste admiratif devant ses trésors d'architectures

Bravo à vous !!!!

Wouah super un grand bravo ! Le pied d'aller courir en Italie en plus ... génial ! Bonne recup' !