Qui a fait quoi ? semaines du 2 au 5 Avril 2011

Une belle perf de Hermagot au marathon de Cheverny 2h41 et une belle 7éme place

SMIVO, juste pour se rassurer et croiser de CM

Zorga toujours au top

J'avais oublié de préciser mon temps au 10 km de Luneville !
Après un 10 km à Saarbruck en novembre en 41'02", la forme est un peu revenu à Longeville en mars en 40'26" puis Dimanche dernier à Luneville en 39'10" !
Très dur de rattrapper tous ces mois sans entrainements... J'espère que le chrono descendra encore ce Dimanche à Diffenbach

Raphaël a écrit:

J'avais oublié de préciser mon temps au 10 km de Luneville !
Après un 10 km à Saarbruck en novembre en 41'02", la forme est un peu revenu à Longeville en mars en 40'26" puis Dimanche dernier à Luneville en 39'10" !
Très dur de rattrapper tous ces mois sans entrainements... J'espère que le chrono descendra encore ce Dimanche à Diffenbach

Yééé
Ce seuil des 40 minutes sur le 10 km, !!!

Une étape de plus pour toi
Go go go

Retour du 10km à Diefenbach !
Une très belle course sous un magnifique soleil Le parcours est très agréable avec pas mal de relances ! Beaucoup de montées quand même, surtout entre le 6ème et 7ème km qui m'a coupé dans mon élan je dois dire... Je réussi tout de même à me lâcher à une allure moyenne de 3'38" dans le dernier kilo
Je termine en 39'48" un parcours qui, pour moi, n'était pas très évident mais qui permet de voir si physiquement on ne s'est pas endormi après ce long hiver
Niveau organisation tout était parfait !
Beaucoup de baliseurs pour ne pas se tromper de chemins, un tee-shirt technique à chaque participant, annonce des résultats très rapide, ravitaillement copieux, etc... Parfait !
Il me reste plus qu'à dire à l'année prochaine Bravo à Norbert et à toutes les personnes qui t'ont aidé à organiser cette course

Merci pour eux

Pour moi ça donc été le duathlon de Sarreguemines, un peu déçue de ne pas avoir pu faire la course pour Quentin, j'avais prévu de faire les 2 mais comme la date de Dief avait changé, c'était impossible ( je n'ai pas encore le niveau pour enchainer un 10km et un duathlon ... ) . Donc mon 1er duathlon, et même si j'ai foiré ma CAP ( 20min et des brouettes pour les 4,2 km ) j'ai pris mon pied à vélo et j'ai juste adoré ça C'était génial et pour un 1er j'ai même pas fini dernière Hâte de remettre le couvert, normalement prévu le 1er mai à Betschdorf ...

Cloclo57400 a écrit:

Pour moi ça donc été le duathlon de Sarreguemines, un peu déçue de ne pas avoir pu faire la course pour Quentin, j'avais prévu de faire les 2 mais comme la date de Dief avait changé, c'était impossible ( je n'ai pas encore le niveau pour enchainer un 10km et un duathlon ... ) . Donc mon 1er duathlon, et même si j'ai foiré ma CAP ( 20min et des brouettes pour les 4,2 km ) j'ai pris mon pied à vélo et j'ai juste adoré ça C'était génial et pour un 1er j'ai même pas fini dernière Hâte de remettre le couvert, normalement prévu le 1er mai à Betschdorf ...

Qui va piano va..

Bravo à toi

Oui effectivement j'avais changé la date car il y avait une autre manifestation sur PAL ce qui m'aurait pénalisé au niveau du pret des garnitures, élement essentiel pouur une organisation

Je tenais à remercier le club de Triathlon de sarreguemines d'avoir annulé leur course du matin pour laisser place à la notre ce jour la, comme dit dans le Répu, solidarité entre coureurs oblige

Sportez vous bien

A noter : des vétérans lorrains bien placés au MDP 2011

==> http://marathoninfo.free.fr/pages/paris.htm

- P. Godart : 6ème V1 en 2h34'17
- C. Pernar : 24ème en 2h39'48
- J. De Sousa: 29ème en 2h40'42

Hermagot a écrit:

J. De Sousa : 29ème en 2h40'42

Et 3ème V2 ... à PARIS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hermagot a écrit:

Hermagot a écrit:

J. De Sousa : 29ème en 2h40'42

Et 3ème V2 ... à PARIS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Purée le papy