Ou courez-vous ? semaines du 1er au 29 Mai 2011

VOILA
CE WE MOI ET QUELQUES UNES ET UNS DE L ASGVO

ON SERA LAAAAAAAAAAAAAAA

http://www.la-bouillonnante.org/html/liens.html

SUPERBE TRAIL

MUMU, MARYLINE, CATH, JOJO ET MOI

TU VIENS MARIE

ISA ET JP

salut
pour ma part
1er mai : 10km de spiecheren (course franco allemande ) 2eme edition
8mai : la racine bike (course d'endurance vtt 6h) a woustviller si je trouve quelqu'un qui me garde les petits
21 mai : 4eme course des hannetons a oermingen 10km

voila

Nathalie et moi, nous serons à Rosselange, ce 1er mai, pour courir La Conviviale.

Objectifs :
- pour Nathalie : finir
- pour ma pomme : voir s'il reste quelque chose sous le capot un mois après Cheverny

Et vous z'alors ???

Les foulées du muguet pour moi le 1er mai
Le 15 le semi de thionville.

Programme pour le mois de mai 2011 de l’association « Pour Quentin »


1 er mai Faire un tour à la marche des mineurs à PAL

8 mai Tournoi « SOLADIRITY CUP », Quentin va donner le coup de pied d’envoi de ce tournoi de foot en salle international et aura l’immense honneur de représenter jean Pierre PAPIN pour l’association « Neuf de Coeur » à laquelle les bénéfices de cette journée seront reversés

15 mai Trail de Puvenelle, course comptant pour le challenge « Courir pour Quentin, courir pour les autres »Peut etre en Joelette pour Quentin avec Evelyne et Jean Paul de l’association « Handicap Evasion »

22 mai TRY ME à Gandrange, 2 trails comptant pour le challenge, normalement le 12 km pour moi

27 mai 3 ème réunion pour l’organisation des 24 heures de PAL, élaboration du planing des compteurs soit 8 personnes par heure ce qui fait environ 80 bénévoles à trouver à raison de plusieurs heures en journée en sachant qu’on a un noyau dur depuis la 1 ère édition qui y passe toute la nuit

Courant mai Mise en place de l’organisation de la collecte des bouchons de l’espoir préconisée lors de la précédente édition des 24 heures en 2010 par notre handibiker « fou » Jean Claude RABY de Combs la Ville

Reception du tricycle, à nous les routes et sentiers

pour ma part je me remets enfin a courir sans douleur au genou
donc 1er mai 10kms de rosselange
et le 8 mai Urban Trail du luxembourg sur le 35kms

bacchus a écrit:

pour ma part je me remets enfin a courir sans douleur au genou
donc 1er mai 10kms de rosselange
et le 8 mai Urban Trail du luxembourg sur le 35kms

Demain sortie vélo
Et Dimanche 08 mai URBAN TRAIL à LUXEMBOURG
Aussi sur 35 km

Covoiturage ?

Pour moi c'était le duathlon de Betschdorf aujourd'hui , 7.5km CAP - 36 km vélo et 2.5 km CAP , un parcours composé de boucles ( 3 pour la 1ère CAP , 4 pour le vélo et 1 pour la dernière CAP ), pas mal mais énormément de vent de face pour le vélo ( j'ai quand même réussi à tourner à quasi 26.5 de moyenne ) . Un duathlon avec du gagnant donc je finis pas dernière mais pas loin en 2h16'02 mais c'est pas grave, avec ma douleur au mollet et ma petite expérience dans ce domaine pour le moment ( c'est mon 2ème ) j'étais la pour participer et faire rentrer le métier
Pour le reste du mois au programme : 07/05 triathlon sprint de Pont à Mousson , 15/05 : 10 km de Strasbourg , 22/05 : Trail de Gandrange, normalement le 22 ... et voila , c'est déja un beau programme !! Bonne soirée !

Cloclo57400 a écrit:

Pour moi c'était le duathlon de Betschdorf aujourd'hui , 7.5km CAP - 36 km vélo et 2.5 km CAP , un parcours composé de boucles ( 3 pour la 1ère CAP , 4 pour le vélo et 1 pour la dernière CAP ), pas mal mais énormément de vent de face pour le vélo ( j'ai quand même réussi à tourner à quasi 26.5 de moyenne ) . Un duathlon avec du gagnant donc je finis pas dernière mais pas loin en 2h16'02 mais c'est pas grave, avec ma douleur au mollet et ma petite expérience dans ce domaine pour le moment ( c'est mon 2ème ) j'étais la pour participer et faire rentrer le métier
Pour le reste du mois au programme : 07/05 triathlon sprint de Pont à Mousson , 15/05 : 10 km de Strasbourg , 22/05 : Trail de Gandrange, normalement le 22 ... et voila , c'est déja un beau programme !! Bonne soirée !

Positive attitoude !
C'est l'essentiel.
Aussi le 22 j'espère à Gandrange

il va y avoir du monde a Gandrange je suis ravi de pouvoir vous y voir tous

le parcours est super sympa vous n'allez pas le regretter

CE DIMANCHE APRES MIDI A L'URBAN TRAIL DU LUXEMBOURG SUR LE 12KM POUR ISA ET MOI

ISA ET JP

Donc nous serons en zamoureux et toujours mode prépa cool pour Compostelle à l'URBAN TRAIL DE LUXEMBOURG.

accompagné de l'ami Galaté et avec les Gandranges...voir m^me certain Hagondange au moins la famille Loffredo

35 kms D + 700

pour le fun ..

A DEMAIN LES Z'AMOUREUX


ISA &JP

Rdv sous le demain place de la Constitution !!!

J'ai pas trop compris le système des bus vestiaires ?

iLs FONT AUSSI navette pour les relais ? il y en a d'autres ? il n'y pas de bus vestiaires pour ceux qui ne font pas les relais ?

Merci à ceux qui ont compris ou qui étaient dèjà présents l'an dernier.

Ben à lire le règlement :

http://www.dkv-urbantrail.lu/fr/Reglement.pdf

il semble qu'il existe deux sortes de bus.
- les uns pour faire office de vestiaire
- les autres pour amener les participants des courses relais sur les points.

Pour ma part, je compte me gare sur le parking de la gare à 10mn du départ. Se garer au parking du Kirsberg est trop loin.
Après aller chercher le dossard, la puce et trouver ces "fameux vestiaires" quitte à devoir retourner à la voiture si nécessaire.

Merci à ceux qui y sont allés l'année dernières de confirmer.

galaté a écrit:

Pour ma part, je compte me gare sur le parking de la gare à 10mn du départ.

Nous 2 ...on compte aussi se garer là ...ça tombe vient ..

peut être que l'on se verra ..

ah ah je suis drôle ce soir...je me marre

Gardes en pour demain
Au vue de la météo, va falloir pas mal de bonne humeur.

Mais je préfère être au Luxembourg que sur le tracé de Nancy Metz, après 60 km, ça va cogné dur sur le canal à Nancy.

galaté a écrit:

Ben à lire le règlement :

http://www.dkv-urbantrail.lu/fr/Reglement.pdf

il semble qu'il existe deux sortes de bus.
- les uns pour faire office de vestiaire
- les autres pour amener les participants des courses relais sur les points.

Pour ma part, je compte me gare sur le parking de la gare à 10mn du départ. Se garer au parking du Kirsberg est trop loin.
Après aller chercher le dossard, la puce et trouver ces "fameux vestiaires" quitte à devoir retourner à la voiture si nécessaire.

Merci à ceux qui y sont allés l'année dernières de confirmer.

il y a un parking souterrain pas loin du départ je m'y suis garé l'année dernière mais je ne me souviens plus de son nom
enfin bref JeanJean (tomtom) peut vous guider mieux que moi a demain

bacchus a écrit:

galaté a écrit:

Ben à lire le règlement :

http://www.dkv-urbantrail.lu/fr/Reglement.pdf

il semble qu'il existe deux sortes de bus.
- les uns pour faire office de vestiaire
- les autres pour amener les participants des courses relais sur les points.

Pour ma part, je compte me gare sur le parking de la gare à 10mn du départ. Se garer au parking du Kirsberg est trop loin.
Après aller chercher le dossard, la puce et trouver ces "fameux vestiaires" quitte à devoir retourner à la voiture si nécessaire.

Merci à ceux qui y sont allés l'année dernières de confirmer.

il y a un parking souterrain pas loin du départ je m'y suis garé l'année dernière mais je ne me souviens plus de son nom
enfin bref JeanJean (tomtom) peut vous guider mieux que moi a demain

C'était le parking du Saint Esprit (le bien nommé ) à retenir pour celles et ceux qui viendront en 2012..
Entrée facile à trouver
Après l'accès piéton, c'est une autre affaire

SOUVENIR URBAN TRAIL LUXEMBOURG





BONNE RECUP A TOUS

ISA & JP

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Et de superbes photos sur le site de l'urbantrail.

OUF ...

mercredi ..


l'urban trail est déjà derrière nous

en fin de compte pour répondre à Galaté 36,600 kms D+ 950 dont plus que ce qui nous était annoncé ..


balèze ce trail ...

mais bon nous sommes satisfaits

4 h 33 et des brouettes pas mal non ?

CR à venir