MARATHON DE PARIS J- 7

Dernière ligne droite
Je vous dis déjà CHAPEAU ,car vu la météo de cet hiver ,les conditions d'entrainement n'ont pas du être faciles.
JC, Nass ,PA .....comment allez vous?
Je vous souhaite bonne chance et bonne course dans la capitale

Salut Marie,oui les conditions d'entrainement n'ont pas été excellentes, mais après tout nous avons choisi de retourner à Paris en souhaitant avoir la même météo que l'an passé.Je vais bien et cet après-midi en regardant le championnat du monde,j'ai hâte d'y être avec notre JC que je retrouverai là bas ,du moins je l'éspère ainsi que d'autres forumeurs.La préparation se termine demain par un 19 km et trois footing légers dans la semaine.Enfin, dimanche prochain sera le plaisir avant tout,merci Marie et tient nous au courant pour ton ta course à venir.Amicalement NA$$

Salut Marie,

le tendon ça va un peu près,mais chut pas top fort (si ça se réveille...) sinon demain ma 6ème sortie de plus de 2h avec ma collègue de club Jocelyne Bellagamba qui va aussi à Paris et une petite sortie mercredi et plus rien jusqu'au jour J, être le plus frais possible. Préparation faite en 6 semaines donc objectif autour de 3h45 et arrivée du marathon dans les meilleurs conditions possibles.Et j'espère voir Nass sur la course et faire un bout de chemin avec lui et qu'il termine et réussisse ses objectifs.Merci à toi Marie d'avoir toujours une petite pensée pour les foruners de courirenmoselle.

Nous serons avec vous !!!! en pensée..

Temps idéal annoncé. Nuageux et 10°

J'aime pas Paris comme dirai un chanteur connu ou plutot le fils

Le plus mauvais temps en 91 puis en 97 puis en 2003, j'aurai du peut etre espacer de plus de 6 ans mais non c'est le parcours, pas de repaires trop de monde, trop d'accouts, aucun rythme, bref je préfere courir n'importe quel marathon que celui de Paris
Pourtant j'en ai couru une paire, Rotterdam, berlin, Echternacht, Merzig, Saarbruck, La Rochelle, Neuf brisach, Metz et autres

Bonne course à ceux qui y vont

Ah ? Moi, j'adore le Marathon de Paris
Et je dois avouer que vous autres qui allez attaquer votre dernière semaine (light !), avant de rejoindre les Champs Elysées, eh bien... je vous envie un peu
Je vous souhaite à tous une super course !

Salut Christophe,he bien merci pour ton message à tous les forumeuses et forumeurs qui seront dimanche prochain dans la Capitale,Lyon approche à grand pas pour vous aussi.Un petit coucou à Nathalie.

je me rattache au wagon des encouragements !
Si j'ai couru 4 MDP...j'ai pris aussi ma ''running'' à Echternach, à Dublin et compte bien en profiter à Sénart dans 6 semaines....Mais Paris c'est mon 1er...et c'est aussi mon record....
Je vous souhaite avant tout beaucoup de plaisir à courir Paris, des émotions....une course accomplie !
Bonne course et à bientôt !
@+Jean Raph

Hermagot a écrit:

Ah ? Moi, j'adore le Marathon de Paris
Et je dois avouer que vous autres qui allez attaquer votre dernière semaine (light !), avant de rejoindre les Champs Elysées, eh bien... je vous envie un peu
Je vous souhaite à tous une super course !

Je plussois
Un marathon couru c'est toujours plein de souvenirs et d'émotions.
A regarder à la télé cela donne la chair de poule, la musique des "Chariots de Feu" au départ.....

coucou NaSS! Bonne dernière ligne droite à tous ceux qui vont faire le marathon de Paris.
Beaucoup de beaux souvenirs pour moi aussi...en tant que supportrice avec le métro et la possibilité de se rendre sur plusieurs points du parcours : Concorde, Château de Vincennes, Bastille.... Les filles en gardent aussi un excellent souvenir (la dernière fois, nous étions trois à encourager Hermagot!)

comme les copains et copines ...on va surveiller vos résultats vous avez la pression ....

J'ai eu Nass au téléphone aujourd'hui, il vous remercie pour vos encouragements et à un problème informatique pour une durée de 15 jours environ et il ne peut vous répondre pour l'instant.

prépa en 6 semaines par choix?

sinon, paris c pas mal, quand...on peut partir devant, cad en - de 3h. moi je l'ai couru pour mon 1er, en partant avec les 3h30, c vrai que ca bouchonne et qu on donne des acoups pdt 5kms. j en garde qd meme un bon souvenir, meme si j aime aussi les marathons + petits.

bonne course a vous.

Préparation faite en 6 semaines donc objectif autour de 3h45 et arrivée du marathon dans les meilleurs conditions possibles.Et j'espère voir Nass sur la course et faire un bout de chemin avec lui et qu'il termine et réussisse ses objectifs.Merci à toi Marie d'avoir toujours une petite pensée pour les foruners de courirenmoselle.[/quote]

Et oui, cette semaine est la plus facile à passer....quoique se forcer à pas courir, c'est très frustrant!
J'ai mal à la gorge depuis samedi dernier, c'est top! Manque plus que la fièvre et je serai déprimé! Je suis impatient de prendre le départ, entrainé comme jamais pour un marathon. C'est la première fois que je pense à une course depuis aussi longtemps, je me tâte toujours sur l'allure à tenir. Ce sont les premières sensations de course durant les premiers kms qui fixeront l'allure à adopter (entre 3"45 et 3'55). Je m'y rends volontairement seul pour ne pas me distraire, la pression est énorme!!
Plus que 4 jours.
Bonne chance à tous!

[quote="NTISSOT"]prépa en 6 semaines par choix?

Arrêt de deux mois pour cause de tendinite qui traînait depuis le mois d'août et reprise il y a 7 semaines maintenant.Voilà pourquoi prépa. en 6 semaines.

pa_runeur a écrit:

Et oui, cette semaine est la plus facile à passer....quoique se forcer à pas courir, c'est très frustrant!
J'ai mal à la gorge depuis samedi dernier, c'est top! Manque plus que la fièvre et je serai déprimé! Je suis impatient de prendre le départ, entrainé comme jamais pour un marathon. C'est la première fois que je pense à une course depuis aussi longtemps, je me tâte toujours sur l'allure à tenir. Ce sont les premières sensations de course durant les premiers kms qui fixeront l'allure à adopter (entre 3"45 et 3'55). Je m'y rends volontairement seul pour ne pas me distraire, la pression est énorme!!
Plus que 4 jours.
Bonne chance à tous!

Chacun son truc.
Perso 3fois le MDP et je prefere de loin y aller en groupe. Cela me permet de me changer les idées le dernier soir, histoire de pas me faire la course toute la nuit dans la tête.

pa_runeur a écrit:

Et oui, cette semaine est la plus facile à passer....quoique se forcer à pas courir, c'est très frustrant!
J'ai mal à la gorge depuis samedi dernier, c'est top! Manque plus que la fièvre et je serai déprimé! Je suis impatient de prendre le départ, entrainé comme jamais pour un marathon. C'est la première fois que je pense à une course depuis aussi longtemps, je me tâte toujours sur l'allure à tenir. Ce sont les premières sensations de course durant les premiers kms qui fixeront l'allure à adopter (entre 3"45 et 3'55). Je m'y rends volontairement seul pour ne pas me distraire, la pression est énorme!!
Plus que 4 jours.
Bonne chance à tous!

Soigne bien cette gorge et ne te prends pas trop le chou
Perso, comme Galaté : à chaque fois que je me suis mis la pression (à tout vouloir contrôler) je me suis planté. Mes deux meilleurs marathons correspondent au contraire aux deux fois où nous sommes partis tous ensemble en famille (et pourtant, le petit dernier ne faisait pas ses nuits...et je suis arrivé un peu fatigué sur la ligne de départ... fatigué, mais "dans mon élément" et donc confiant et gagnant)
Profite bien de ces derniers jours pour décompresser. Ton entraînement portera ses fruits. Je te souhaite une super course.

Et voilà...

Les copains sont en train de flâner dans les allées du village-marathon... que dis-je... dans ces venelles où les marathons de France et d'ailleurs s'affichent et se vendent comme la poiscaille à la criée.

Venez le courir, mon marathon ! Il est beau mon marathon ! Bien frais, le marathon ! Faut-il vous l'envelopper, ma p'tite dame ?

La pression monte... qui n'invite pas encore à imaginer celle de demain ... celle qu'on savourera après l'épreuve et qui aidera à recompléter le stock de vitamines
Ben, tiens... Puisqu'on en parle... J'ai ben comme l'impression qu'chuis pas encore au taquet, moué
Garçon ! La même chose, siouplait !

Bon... c'est p'têt l'heure de rentrer vous reposer à l'hôtel, maintenant... une bonne tartine de Nutella séance de sophrologie et/ou de documentaire animalier avant la pasta et le grododo ou le match de foot ou ... (chacun sa recette) et... et... et... ET ON Y SERA !

BONNE COURSE A VOUS TOUS !
FAITES LE PLEIN D'EMOTION(S) ET REVIENDEZ NOUS RACONTER CA !
D'AC ? ... D'AC !

Je serai devant ma télé demain matin, sans le son...
Mer.. à celles et ceux qui en seront...

Hermagot a écrit:

Et voilà...

Les copains sont en train de flâner dans les allées du village-marathon... que dis-je... dans ces venelles où les marathons de France et d'ailleurs s'affichent et se vendent comme la poiscaille à la criée.

Venez le courir, mon marathon ! Il est beau mon marathon ! Bien frais, le marathon ! Faut-il vous l'envelopper, ma p'tite dame ?

Exact c'est une bonne comparaison, manque aussi le chaland qui vante la dernière "trouvaille" pour faire un marathon sans fatique.... l'aliment miracle ou la running revolutionnaire...

N'empêche c'est rigolo et entre futurs marathoniens y'a une communion de l'esprit, me souviendrais toujours de la remarque d'une amie qui etait venue avec moi une année : "c'est dingue, on vous reconnait les marathoniens, z'avez tous la folie dans le regard..." j'avais adoré

Demain, c'est rdv 5h devant la gare pour le critérium national de marche.

Un marathon record à plus d'un titre !
En espérant que nos forumers ont surfé sur la vague record également !!

Le CHE est passé par ici : http://results.parismarathon.com/index.php?content=detail&id=785&lang=FR&event=M

Et pa_runeur par là : http://results.parismarathon.com/index.php?content=detail&id=493&lang=FR&event=M

Et NaSS et JC : ici http://results.parismarathon.com/index.php?content=detail&id=6122&lang=FR&event=M et là http://results.parismarathon.com/index.php?content=detail&id=13838&lang=FR&event=M

Et... et... et...

Mais... je vous laisse chercher à votre tour !

En attendant que les intéressés viennent nous raconter leur aventure, dès qu'ils auront récupéré

D'ores-et-déjà : BRAVO à tous !

un grand bravo !
Bonne récupération
Jean Raph

sebdu80110 a écrit:

Un marathon record à plus d'un titre !
En espérant que nos forumers ont surfé sur la vague record également !!

Y'a pas à dire, MDP reste MDP !!
Un parcours, un public, une météo = que du bonheur pour tous.

BRAVO A VOUS POUR VOS PERF...

BONNE RECUP...

POUVEZ VOUS ME COMUNIQUER LE SITE POUR LES RESULTATS

MERCI

Isa et Jp