100km de SEB...@ MILLAU

Comme d'habitude, de tout coeur derrière toi.On pensera trés fort à toi samedi.
Bon courage .On sait que tu ne lacheras rien jusqu'au bout,allez Seb

Allez Allez

j'en bave d'avance on est avec toi SEB ....


ET AVEC LES AUTRES bien sûr nous créerons un post spécial de suivi "MILLAU" ou vous pourrez retrouver les résultats des locaux ...dès samedi matin 10 h 00

Salut tous le monde!!!Ca fait plaisir !!! Il y a du monde derriere..J'espere que je ne vous decevrai pas !!!!
Ah c'est toujours particulier l'approche d'un 100kms!!!Je trouve que le reconfort est bien plus important en periode d'attente que pendant les gros entrainements...hey hey je ne deroge pas a la regle"est ce que je suis pret??""je suis trop gros""j'ai pris 2 kgs,comment je vais faire???"et pis tout ca pour rien en fait!!!
Millau c'est un peu plus particulier du fait de la course en elle meme...Il faut la connaitre,la faire,aller voir ce que ce que c'est!!!Vous faites du 100 ??? allez y!!!
vous voulez vivre une experience hors pair rien qu une fois sur une distance comme celle la??allez a Millau!!!Tout ce que vous entendez est vrai...Vous voulez finir une carriere sportive en beaute???Il y a Millau...Quelquesoit votre motivation cette course restera gravee en vous a jamais..
Oh la on ne va pas viser le chrono de Belves bien que dans l'absolu ,dans la theorie il soit possible !!! Juste courir proprement, le plus juste possible en restant dans le stricte "couloir" de mon niveau et de ma preparation..Apres on verra le chrono et la place mais avant tout,se faire plaisir en respectant scrupuleusement la tactique et surtout ne pas jouer au grand garcon...La vache!!!Samedi j'ai le droit de courir 100kms!!!!C'est la fete!!!j'ai le droit!!!!Et ce n'est que comme ca que je le prends!!!!
On ne sait jamais...La casse,la fatigue,le mental...Quoiqu il arrive de negatif,j'espere que vous ne serez pas decu ... Par contre je peux vous promettre que dans l'autre sens , je me battrai jusqu au bout sans me pauser aucune question!!! 2 fois dans l'annee...Cette fois encore je vais tout donner , tout ce que j'ai dans les trippes,mettre tout l'energie que ma preparation m'a coutee,mettre tout ce temps passe......TOUT EN UNE FOIS...A MILLAU...SAMEDI....CA JE VOUS LE PROMETS!!!En pensant bien a vous toutes et tous que ca soit dans les bons ou les mauvais cotes!!!
seb

pour les petits nouveaux sur ce forum qui ne connaisse pas encore NOTRE SEB

un petit rappel de l'an dernier ...ce petit gars est quand même arrivé...

en 9h00'12 avec une magnifique 13ème place.

Je me demande, Séb, si tu ne seras pas pendant un certain temps dans le sillage d'un certain BH

http://forum.brunoheubi.com/viewtopic.php?f=56&t=3040

Bon courage Seb pour cette épreuve que je trouve dingue.
Un lièvre de luxe. De quoi passer de bons moments en course et surtout recevoir de précieux conseils !!!

Un petit reportage bien sympa qui donne une bonne idée de ce que sont les mythiques 100 kms de Millau

http://www.notele.be/index.php?option=com_content&task=view&id=3936&Itemid=36

Le profil de la course

http://www.100kmdemillau.com/100-km/profil-de-la-course.html

On attend avec impatience des nouvelles de ta course!
Bonne fin de semaine!
Tu dois sentir la pression monter et l'impatience te gagner!

Coucou Marie!!!Bravo pour le trail de Briey!!!Nan jusqu au bout tu as raison je ne lacherai rien si l'ensemble de l'animal me le permet!!Croisons les doigts et surtout arrive ce qui doit arriver...Bisous!!Je sais bien que tu es la avec moi sur chacun de mes 100 et moi je pense a vous 3 tout le temps!!!
seb

Salut Christophe!!
Humhum meneur d'allure a 9h????Interessant la tatique de course de Bruno Heubi..On va voir ca.Impensable de partir en dessous de 12km/h a Millau pour viser 9heures a moins d une puissance phennomenale pour tenir,enfin pour moi...Vraiment tres interessant!!!
seb

Merci beaucoup Mat pour les encouragements!!!Millau c'est special, a la difference des autres 100kms ou tu peux courir regulier,avec une allure constante la tu ne peux pas!!!C'est une course qui se fait avec une tres grosse gestion de l'effort et de l'intensite!!!Impessable de se dire qu on peut se permettre de relancer pour conserver l'allure dans de telles bosses!!Beaucoup de chances d'exploser alors deja que meme en restant prudent..
au plaisir de te rencontrer!!
seb

Coucou Nathalie!!!
Oui on va s'arranger pour que vous ayez toutes et tous des nouvelles durant la course,pas de pb!!!Toi tu en as vecu un alors tu sais comment c'est!!!
Te dire que cette semaine est agreable...Elle est tres longue surtout!!!Mais bon je fais tout pour rester...Un minimum calme,c'et important mais bon deja le fait de ne pas courir...aller j-4!!on y est!!
seb

Salut RV!!!Cette magie que tu as dans les yeux,dans tes disours des qu il s'agit de 100 ou de 24h !!!!Elle me fascine!!!C'est toujours un regal de parler avec toi,si calme et si enthousiaste a la fois pour chacun d'entre nous!!!Tu as cette passion en toi...c'est...phenomenale!!!
Tout comme on voit ou devine Marie derriere son telephone qui trepigne et qui stresse au moins autant que les coureurs qu elle suit!!!
MERCI tout plein tout le monde merci du fond du coeur au moins pour nous faire vivre cette magistrale solidarite!!!
Christophe,Nathalie,mat et tous les autres!!!!!
Moi je dis juste...samedi c'est Millau croisons les doigts pour tous les coureurs de l'est et..on verra bien!!!ca passera peut etre ca cassera peut etre ... le seul objectif : donner le meilleur de soi meme et surtout ne pas faire "l'imbecile"..Le 100kms est une course contre soi meme avant tout et non contre les autres.Alors un gran bravo pour le coureur en 7h30 ou 8h mais le meme bravo pour le coureur qui arrive en 22h pareceque lui il a aussi enormement de courage voir plus pour arriver a finir!!A Millau on rapelle bien que tout le monde est egal!!!TOUT LE MONDE A LA MEME ENSEIGNE!!! pas de remise de prix ! du 1er au dernier c'est la meme consideration!
seb

bonne course seb. je te souhaite tout le plaisir que tu recherches

Oui toujours et encore du plaisir,du bonheur..Ouais.."fais gaffe seb"...Un jour ca peut ne pas passer et "tu peux galerer"....J'en ai conscience...Mais le jeu vaut le coup et je nan on va tout faire pour qu il soit au rendez vous ce plaisir!!
merci tout plein!!!
Peu importe le chrono,la maniere d'abord...
seb

Heu... Séb... je ne te distingue pas bien sur ton avatar

Tu es déjà parti ?????

Salut Christophe!!
je pars demain matin tranquillement.
J'arriverai normalement en fin d'apres midi.
Mon avatar!!La mer!!!
seb

Bonne "balade" Seb

Seb a écrit:

Salut RV!!!Cette magie que tu as dans les yeux,dans tes disours des qu il s'agit de 100 ou de 24h !!!!Elle me fascine!!!C'est toujours un regal de parler avec toi,si calme et si enthousiaste a la fois pour chacun d'entre nous!!!Tu as cette passion en toi...c'est...phenomenale!!!
Tout comme on voit ou devine Marie derriere son telephone qui trepigne et qui stresse au moins autant que les coureurs qu elle suit!!!
MERCI tout plein tout le monde merci du fond du coeur au moins pour nous faire vivre cette magistrale solidarite!!!
Christophe,Nathalie,mat et tous les autres!!!!!
Moi je dis juste...samedi c'est Millau croisons les doigts pour tous les coureurs de l'est et..on verra bien!!!ca passera peut etre ca cassera peut etre ... le seul objectif : donner le meilleur de soi meme et surtout ne pas faire "l'imbecile"..Le 100kms est une course contre soi meme avant tout et non contre les autres.Alors un gran bravo pour le coureur en 7h30 ou 8h mais le meme bravo pour le coureur qui arrive en 22h pareceque lui il a aussi enormement de courage voir plus pour arriver a finir!!A Millau on rapelle bien que tout le monde est egal!!!TOUT LE MONDE A LA MEME ENSEIGNE!!! pas de remise de prix ! du 1er au dernier c'est la meme consideration!
seb

T'as tout compris
Avec un mental comme le tien,tu ne peux que gagner

On va suivre ca de pres ou de loin mais avec toi

Bonne route

Bravo à Séb qui fini son 100 km en 9h09 et se classe dans les 20 premiers

est-ce quelqu'un a des nouvelles des autres coureurs de Lorraine ?

sANDRINE