évidemment cette dernière semaine a été très coooooooooooooooolllllllll
Mardi 40 mn à vs 100 ...8,4 kms/h donc ...5,6 kms ou quasi
et ce jeudi (après une dernière reco en ville du marathon de Metz avec plusieurs milliers d'autres ...j'espère) nous irons dégourdir les gambettes 30 petites minutes ...cela prend plus de temps pour s'habiller et prendre la douche, toujours à VS100 ..quelques toutes toutes petites accélérations mais maintenant les jeux sont faits ...
Ces derniers 10 jours ont été consacrés à la préparation des pieds pour info notre truc pas très original qui vos pour d'autres mais pas pour tous ...
Bain de pieds dans du citron
Tannage des plantes avec .....un produit pour les coussinets des chiens
et après vous emballer tout cela pour la nuit dans du beurre de karité pur.
et puis l'alimentation bien sûr pas de prise de tête...c'est toute l'année qu'il faut être vigilant je ne vous l'apprend pas , l'ultra à ceci de particulier par rapport aux autres types de CAP qu'il nous oblige à être toujours en préparation donc et cela nous convient il y a une continuité sportive et alimentaire sur l'année.
Alors maintenant on va essayer d'oublier ...les douleurs lombaires de Patricia qui viennent de resurgir et le doigt de pied cogné hier contre un meuble.
La vie est parfois difficile...
Et puis cette idée de la grève juste avant un ultra c'est super ...outre notre petite sortie de cet AM (voir plus haut) nous aurons le temps de nous préparer , de préparer la voiture et de faire une petite sieste.
La vie est parfois difficile...je sais.
Nous partons demain matin vers 6 / 7 heures je reviendrai faire un petit tour sur le forum ce soir ....et peut être si je peux lorsque nous serons à Millau quelques news en direct si nous trouvons un cybertroquet.
Sujet: Re: PATRICIA et RV Sur le route des 100 KMS DE MILLAU 25/9 
Lun 13 Sep - 12:17
