Ou courez-vous ? semaines du 6 au 28 Novembre 2010

le 28 novembre Marathon de Florence avec quelques potos de l'ASGVO
et heuuu avant j'aimerai faire un petit trail (sparnatrail) mais je ne sais pas si c'est vraiment conseillé
qu'en pense les personnes qui ont de l'experience ?
j'aimerai votre avis SVP?

Hello Bacchus
Juste un conseil

RESTE A CASA




Isa et JP

IL y aura le cross du RL le 14 novembre

j'espere que vous serez nombreux à rejoindre les 45 premiers inscrits (dont ES HAGONDANGE qui fait très fort)

contactez moi et rejoignez les equipes

LA POSTE COURIRENMOSELLE POUR QUENTIN

Le Sparnatrail, le 14/11 à Epernay

Bacchus, ça me ferait plaisir de t'y voir... mais franchement, 15j avant Florence, ça ne me paraît pas une bonne idée

Hermagot a écrit:

Le Sparnatrail, le 14/11 à Epernay

Bacchus, ça me ferait plaisir de t'y voir... mais franchement, 15j avant Florence, ça ne me paraît pas une bonne idée

je vais faire mon calimero en disant que c'est trop injuste

mais je pourrais faire quel trail pour cette fin d'année qui puisse me donner ce que je recherche a savoir "1 point" et qui soit relativement éloigné de la date de mon marathon

sinon c'est pas bien grave

Le cross du RL le 14 Novembre

Raphaël a écrit:

Le cross du RL le 14 Novembre

alors raphael ...tu doubles cette année ..? viens faire un tour du coté des equipes CM POUR QUENTIN cela serait sympa

J'aurais aimé faire cette course avec vous mais je dois rentré super tôt ce Dimanche, j'ai déjà hésité à faire le cross qui est à 9h...
Mais je vous soutiendrais psychologiquement, et puis on se croisera sûrement !
A Dimanche j'espère !

C'est ce véhicule qu'il y aura sur le parking ???

c'est vrai que en miniature ça fait pas grand je ne sais pas ou vous allez mettre vos fringues

je vais essayer de negocier ... UN VRAI ...d ici dimanche

Ca ira te casses pas la tete

A dimanche

Pour nous dernière sortie longue avant FLORENCE

ISA & JP

Cross du RL course entreprise pour bibi...malheureusement étant déjà engagé avec une autre équipe,
je ne pourais donc pas courir avec vous tous !

Mais, même dans une autre équipe, je courrais POUR QUENTIN quand même !
Je passerais vous faire un ptit coucou, si j'apercois la camionnette jaune !

A demain

10km du téléthon de Freyming-Merlebach pour moi ce Dimanche

50 kms au trail UEWERSAUER de Heidersheid au Luxembourg de la boue du soleil et un D+ de 1800 pour le premier ultra trail de Patricia.....et en plus nous aurons le plaisir d'être accompagné de Galaté ...

donc superbe journée à l 'horizon ce dimanche

rv a écrit:

50 kms au trail UEWERSAUER de Heidersheid au Luxembourg de la boue du soleil et un D+ de 1800 pour le premier ultra trail de Patricia.....et en plus nous aurons le plaisir d'être accompagné de Galaté ...

donc superbe journée à l 'horizon ce dimanche

Ah bon
Je savais même pas que j'étais inscrit.
Bon, ben c'est l'occasion d'étrenner le CINETIK 11 PRO

Plaisir partagé

BON TRAIL A VOUS ...............

BESOS

ISA & JP

isa et jp a écrit:

BON TRAIL A VOUS ...............

BESOS

ISA & JP

Merci NOUS zizi retrouverons un membre de l'ASGVO .....

DAVID SUTTER

Bon trail à tous

Et je viens de cuisiner des "madeleines énergétiques maison" (le mot gatosport est une marque protégée) avec du miel des abeilles de chez mon oncle d'Italie et plein de bonnes choses.
Légères, pas trop sucrées, j'espère que la douane va me laisser les importer
Compte rendu et recette demain soir.

Bon TRAIL, les aminches !

Bonsoir les forumeurs
J'hésite encore pour ce week-end... J'ai le choix entre un 10km à Saarbruck en Allemagne ou le 10km de Nancy...
Est-ce que quelqu'un pourrait me donner des infos sur le parcours de Nancy ? (plat, valloné, entièrement sur route, etc...)
Merci à tous !
Bonne soirée

Voilà les infos de l'ASPTT
http://www.asptt.com/actualites/asptt-nancy-meurthe-et-moselle_c130/parcours-du-10km-de-la-saint-nicolas_n22777/

Et l'ami espace marathon 88 a fait un excellent CR l'année dernière ici MAIS impossible de le charger
A voir directement sur son blog