Eh ! j'suis là, Mikis !
Je reprends seulement le clavier. La petite famille vient de rentrer @ home après ce long we et j'avais encore un peu de retard dans le ménage (no joke, les gars
).
Maintenant que Nathalie lâche un peu l'Education Nationale pour la pâte à crêpes (décidément, je ne vous épargnerai rien de l'intimité domestique des gastéropodes variziens
) je pose le balai pour m'emparer du PC
Ah la la, quelle vie, qu'cette vie !!! Ah la la, quelle vie qu'on vit là !!! J'en profite pour souhaiter une très sincère et enthousiaste "Bienvenue !" à Arthur
Revenons-en à ce marathon de Sénart
Bravo à toi, Jean-Raph. Et tu as eu bien raison de jouer la prudence.
Perso, je suis parti comme prévu à 3'45 au kilo... régulier à la seconde près jusque vers le 12ème kilo, avant d'augmenter progressivement (indexation directe sur le thermomètre, je pense)... ça... c'était nettement moins prévu et plutôt "pas cool" (en théorie, j'étais sensé enclencher le braquet de 3'43 voire 3'42 à partir du semi).
Je me suis trouvé dès le 1er kilo dans un bon petit groupe de 5 coureurs, réguliers et "tranquilles" à cette allure, lancé à la poursuite des 5 premiers (invisibles !!!).
Sauf que ladite tranquillité n'était qu'apparente... si j'avais eu le chrono, je me serais sans doute rendu compte que j'étais en surrégime (la machine pompant de l'nrj à mon insu pour se refroidir)... mais voilà, je ne me suis fié qu'au chrono... et n'ai pas écouté les signaux évidents que m'envoyait mon corps, à savoir : un point récurrent que je devais expulser en soufflant comme un phoque
et qui ne m'a lâché que vers le 25ème lorsque j'ai été forcé de lever le pied.
Bref : une course au profil classique... pour le débutant que je ne me savais pas
les 2 premiers 1/3 plus ou moins à l'allure programmée... et le dernier tiers avec 30 à 40sec de plus au kilo...
l'horreur... l'agonie... pour finir à 9min de mon objectif / 7'30 de mon meilleur chrono / 5'30 de ma précédente participation à ce marathon (8ème place, déjà, 2 ans plus tôt).
Alors, quoi... ENORME DECEPTION ???
Ben, non... une semi-déception seulement... à la hauteur de l'investissement tout de même... mais largement relativisée et d'ores-et-déjà digérée (au contraire de mes précédentes expériences à Berlin ou Laval dont j'étais tout de même revenu bien déprimé).
WARUM ??? 2 raisons au moins
1) a priori, tout le monde a explosé... ce n'était donc pas seulement perso... à l'exception de Thierry (3h01 au lieu de 2h58), tous les mosellans sont à plus de 10min de leur objectif... par ailleurs, les 5 premiers que nous avons croisés au 15ème kilo, alors qu'ils passaient au 16ème, étaient donc sur une base de 2h28... et ils finissent pourtant en 2h37, 2h39, ... ... (2 d'entre eux ont craqué et abandonné).
2) surtout, surtout, surtout, je retiens, comme Laurent d'ailleurs, que c'est très difficile d'être déçu par ce marathon... au regard de l'accueil reçu !!!!!!!!!!!!!!! A croire que les organisateurs et bénévoles du marathon de Sénart ont été formés dans la Vallée de l'Orne
vraiment un super accueil, super ravitos, animation à l'arrivée, tout, tout, tout... j'invite d'ailleurs Jean-Raph à "redonder" sur ce thème
pour confirmer mon propos qui, je pense, doit faire l'unanimité parmi les coureurs... malgré le cagnard, malgré les abandons nombreux.
Au final, donc... déçu au regard de l'objectif visé, mais pas de regrets... et prêt à remettre le couvert au printemps prochain avec, a priori, le même objectif... peut-être à Paris ou plus vraisemblablement à Annecy.
Merci à tous pour vos félicitations.
Et je retourne les miennes à Jean-Raphael.
A bientôt sur les chemins de Lorraine (won't U " Try it " ?
)
Hermie Flowers
Sujet: Re: MARATHON DE SENART J-4 
Dim 3 Mai - 10:51
pour recharger les accus.
... et encore bravo 
