100 kms de Theillay AVANT PENDANT EN SUPER LIVE...ET APRES

Bonne nuit
Bon voyage
Bonne pasta
Bonne nuit ( un peu courte......mais bon!!!!!! )
Bon petit déj
Bonne course

OUF !!!!!! Quel programme

Plein de bonnes choses à vous deux

Bon courage à vous deux et j'attend avec impatience vos commentaires de la course,
une version Nathalie et une version Christophe

C'est parti, les amis !
Vous en faites pas : on vous emmène dans les bagages

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Samedi
	Matin	9°C	-	-
	Après-midi	21°C	10 km/h	-

Chouette Reportage en direct live des pélégrinations du couple Hermagot
Bonne balade à vous 2

Bonne route à vous

et bien voilà ils sont partis .....le plus difficile surement ..le trajet en voiture et l'attente ...essayer de trépigner dans uns voiture vous ...pas facile

tout CM pense à Christophe et Nathalie

des infos vous seront données sur ce post ...quand nous en aurons

en attendant vous pouvez continuer à poster vos messages que nous leur retransmettrons

pause PASTA à SENS pour nos futurs centbonnards ils prennent des forces et c'est une bonne idée il en auront tous les 2 besoin dès samedi matin

ET Voilà arrivée sans problème à Theillay en Sologne et maintenant repos jusqu'à samedi matin

les dossards et les premières rencontres avec les copains et copines sont souvent dèjà des moments très intenses le petit monde des centbornards est ..un monde à part.

On ne récupère pas son dossard à un 100 comme à un 10 kilo la convivialité et la solidarité sont déjà là croyez moi ...

l'essentiel du suivi LIVE sera réalisé par MARIE ...je l'en remercie par avance...vous ne savez pas la chance que avez de rester en sa compagnie pendant ....8 h !!!!!!!!!

8h2mn30s

Les paris sont ouverts

Temps de passage au 25ème km : 1h55

Allez Nath ... Allez Hermagot !!

Le départ a eu lieu à 6h30 sur un parcours plat en une seule boucle.Le seul petit bémol,c'est le nombre de partants,un peu plus de cent(Il peut se retrouver assez vite seul)Mais point super positif,Nathalie est à ses côtés.
1H55',il est dans ses temps prévus pour 7h45' soit 4'40'' au km.
Qu'il continue à rester sage et prudent car la course ne commence bien souvent qu'au 60eme km,mais il en est bien conscient.
Allez Christophe,allez Nat,tout CM est derriére vous
Prochaines news au 50eme!!

Merci Marie pour les infos.
Avec un départ prudent est dans l'allure....notre héros à toutes ses chances.
Go ! Go ! Hermagot
@+Jean Raph'

Super Christophe ,un vrai métronome :toujours dans le bon tempo
3H51 au 50ème

Pour info, un passage au marathon aux alentours de 3h14 ,3h15
Allez Christophe , tout commence,ne lâche rien

...super Christophe !
Belle régularité....
Allez courage...! et merci à Marie notre reporter
@+Jean Raph

DE RETOUR de Paris et en transit quelques heures avant les vosges je me branche...

que des bonnes news depuis ce matin les SMS de nathalie (comment fait elle sur le vélo ..ne lâche pas le gidon ..) se succèdent sur mon portable comme sur d'autres c'est passionnant excitant comme toujours

Grâce à vous 2 Nath et Christophe c'est aussi beaucoup de plaisir pour les autres

Notre super Hermagot est sérieux au possible voir ci dessus il ne peut donc maintenant que continuer en se sens paisiblement parce c'est dans quelques kilos que cela va commencer mais nous avons confiance ...

A partir de maintenant croisons les doigts pour qu'il n'ait pas de problèmes particuliers:grosses douleurs,blessures ou mauvaise assimilation de ravito,crampes.....
Un coup de chapeau à Nathalie:jongler entre pédaler,ravitailler,encourager,envoyer des sms c'est du top!!
Ah si l'on pouvait être là-bas pour vous encourager de vive voix
prochaines news au 75eme

Super

attention au 60 puis au 80 éme ou le mental commence à prendre le relai sur le physique

je reste avec mon temps 8h02
A+

Génial Plus que... 50 kms On croise les doigts donc... On est tous avec vous 2, et tous les autres

j'espère que au prochain SMS nous pourrons peut être aussi avoir sa position je viens de la demander à Nathalie ...à mon avis le gamin doit pas être mal du tout ....on va voir là n'est pas l'essentiel bien que ...

Bravo
Que du respect à vous deux

5h35 au 70ème

Depart prudent...Sur une base de 7h40mn moi je dis que c'est une allure de champion ca!!!Tous mes voeux de reussite Christophe!!!
Ce matin j'ai pense a toi tres fort sur la sortie longue!!!
Donnez des nouvelles!!
Encore 4 semaines pour moi ca me rend dingue!!!
seb

Seb a écrit:

Depart prudent...Sur une base de 7h40mn moi je dis que c'est une allure de champion ca!!!Tous mes voeux de reussite Christophe!!!
Ce matin j'ai pense a toi tres fort sur la sortie longue!!!
Donnez des nouvelles!!
Encore 4 semaines pour moi ca me rend dingue!!!
seb

bon un peu plus les prévisions quand même SEB .....